Первое, что нужно сделать - это отказаться от хороших воспоминаний о прежней подруге. Необходимо стараться акцентировать внимание на неприятных моментах
Специалисты из Соединённых Штатов Америки в результате наблюдений разработали целую последовательную систему, как безболезненно и быстро забыть свою бывшую вторую половинку. По словам ученых психологов эта система действует безотказно.
И первое, что нужно сделать - это отказаться от хороших воспоминаний о прежней подруге. Желательно, как можно меньше вспоминать приятные эпизоды из совместной жизни. Необходимо стараться акцентировать внимание на неприятных моментах, которые присутствовали в отношениях и послужили причиной разрыва отношений. Специалисты даже рекомендуют составить список всего плохого, что было в этих отношениях. И не забывать периодически заглядывать в него.
Одним из эффективных методов сравнительно безболезненного расставания может послужить общение с друзьями. С ними можно поделиться своими переживаниями, ощущениями и чувствами. И главное, чтобы друзья тебя выслушали, даже если ничего не посоветуют в ответ.
Аналитики считают, что эффективным методом является ведения личного дневника, куда можно записывать все свои мысли, переживания. По словам психологов, на бумагу можно выплеснуть все эмоции без стеснения.
Однако, разорвав старые отношения, не стоит сразу принимать серьезных решений. Необходимо успокоиться и трезво оценить создавшуюся ситуацию. Когда эмоциональное состояние придет в норму, можно подумать о новых серьезных отношениях и планах на жизнь.
Особенно не рекомендуют психологи искать выход из трудных ситуаций в алкоголе. Спиртное лишь на время притупит чувства, но проблему не решит, а может её только усугубить.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Каждый хочет, чтобы его отношения были долгими и счастливыми. Но так получается не всегда. Есть ряд вещей, что разбивают даже самые крепкие пары, причем порой мы даже не замечаем, что они рушат любовь и доверие. В этой статье мы расскажем об этих явлениях и том, как противостоять им.
Полноценный завтрак должен быть полезным, сытным, приятным и быстрым в приготовлении. И какой продукт подойдет для этого больше всего? Естественно, хлопья
Во время полнолуния в организме человека происходят некоторые изменения процесса выработки гормона мелатонина, который связан со сном, поэтому самые яркие сны с необычным смыслом люди видят именно в полнолуние
Наиболее ярко выраженный эффект медики обнаружили у тех, кто выпивал по две чашки натурального кофе в день — это снижало риск развития болезни на дополнительных 2,5%
Сновидения мужчин и женщин очень отличаются: сильный пол видит во сне агрессивные и динамичные картины, тогда как слабый — детализированные и эмоциональные
Регулярное употребление чеснока способствует укреплению всего человеческого организма. А благодаря большому количеству микроэлементов и витаминов, его ежедневное употребление способствует увеличению потенции
Люди, которые коротают обеденное время вместе со смартфоном, чувствуют утомление сильнее по сравнению с теми, кто проводит обед на прогулке, общается с коллегами или читает книгу
Полноценный завтрак должен быть полезным, сытным, приятным и быстрым в приготовлении. И какой продукт подойдет для этого больше всего? Естественно, хлопья
Во время полнолуния в организме человека происходят некоторые изменения процесса выработки гормона мелатонина, который связан со сном, поэтому самые яркие сны с необычным смыслом люди видят именно в полнолуние
Наиболее ярко выраженный эффект медики обнаружили у тех, кто выпивал по две чашки натурального кофе в день — это снижало риск развития болезни на дополнительных 2,5%
Сновидения мужчин и женщин очень отличаются: сильный пол видит во сне агрессивные и динамичные картины, тогда как слабый — детализированные и эмоциональные
Регулярное употребление чеснока способствует укреплению всего человеческого организма. А благодаря большому количеству микроэлементов и витаминов, его ежедневное употребление способствует увеличению потенции
Люди, которые коротают обеденное время вместе со смартфоном, чувствуют утомление сильнее по сравнению с теми, кто проводит обед на прогулке, общается с коллегами или читает книгу
