Как перец чили влияет на здоровье и длительность жизни – результат исследования ученых

Ученых издавна интересуют способы продления жизни. К сожалению, волшебного эликсира долголетия нет. Однако есть доступные каждому средства улучшить здоровье и продлить жизнь. Одно из них – полезные продукты питания в рационе и исключение вредной еды. Недавно ученые выяснили, как употребление перца чили влияет на здоровье и длительность жизни.
Как перец чили влияет на здоровье и длительность жизни – результат исследования ученых

Представители науки из США считают, что перец чили способствует нормализации количества глюкозы в крови, оказывает противовоспалительное воздействие и увеличивает продолжительность жизни.

Для получения данных эксперты изучили состояние здоровья и особенности рациона 570 000 людей из разных стран.

Согласно проведенному исследованию, люди, которые регулярно едят такой сорт перца, имеют больше шансов стать долгожителями по сравнению с другими. Проанализировав связь между здоровьем и наличием продукта в рационе, ученые сделали вывод – перец чили уменьшает риск развития болезней, связанных с сосудами и сердцем. Также продукт эффективный в борьбе с воспалениями.

Исследование также подтверждает влияние рациона на здоровье, вес и внешний вид. Полезные продукты питания улучшают самочувствие, благоприятно сказываются на здоровье и помогают держать вес под контролем.

Какие продукты преобладают в твоем рационе? Будем благодарны за ответ в комментариях.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Какая поза для отдыха пойдет на пользу здоровью

Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.

Сила рукопожатия может рассказать о состоянии здоровья

Что кроется за рукопожатием неоднократно выясняли психологи. Недавно этот привычный для людей жест заинтересовал ученых в сфере здравоохранения.

Топ-7 ошибок, которые ежедневно подрывают наше здоровье

Эксперты выбрали самые распространенные привычки, кажущиеся нам безобидными лишь на первый взгляд

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

7 интересных игр, которые делают нас умнее
Эксперты назвали самые опасные виды чая
Хотите быть умнее всех? Кушайте яблоки!
Современный “цейтнот”: Андрей Ховратов рассказывает, как все успеть
По просторам Антарктиды дрейфует огромный айсберг
Ученые рассказали о «мозговом тумане» после коронавируса
20 эффективных методов управления временем
>