Как перец чили влияет на здоровье и длительность жизни – результат исследования ученых

Ученых издавна интересуют способы продления жизни. К сожалению, волшебного эликсира долголетия нет. Однако есть доступные каждому средства улучшить здоровье и продлить жизнь. Одно из них – полезные продукты питания в рационе и исключение вредной еды. Недавно ученые выяснили, как употребление перца чили влияет на здоровье и длительность жизни.
Как перец чили влияет на здоровье и длительность жизни – результат исследования ученых

Представители науки из США считают, что перец чили способствует нормализации количества глюкозы в крови, оказывает противовоспалительное воздействие и увеличивает продолжительность жизни.

Для получения данных эксперты изучили состояние здоровья и особенности рациона 570 000 людей из разных стран.

Согласно проведенному исследованию, люди, которые регулярно едят такой сорт перца, имеют больше шансов стать долгожителями по сравнению с другими. Проанализировав связь между здоровьем и наличием продукта в рационе, ученые сделали вывод – перец чили уменьшает риск развития болезней, связанных с сосудами и сердцем. Также продукт эффективный в борьбе с воспалениями.

Исследование также подтверждает влияние рациона на здоровье, вес и внешний вид. Полезные продукты питания улучшают самочувствие, благоприятно сказываются на здоровье и помогают держать вес под контролем.

Какие продукты преобладают в твоем рационе? Будем благодарны за ответ в комментариях.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Какая поза для отдыха пойдет на пользу здоровью

Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.

Сила рукопожатия может рассказать о состоянии здоровья

Что кроется за рукопожатием неоднократно выясняли психологи. Недавно этот привычный для людей жест заинтересовал ученых в сфере здравоохранения.

Топ-7 ошибок, которые ежедневно подрывают наше здоровье

Эксперты выбрали самые распространенные привычки, кажущиеся нам безобидными лишь на первый взгляд

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

10 признаков того, что ты помрешь бомжом
Стало известно, почему человек ощущает усталость после пробуждения
Мороженое повышает настроение
Интернет лишает человека чувства юмора и привычки шутить
Светоотражающая одежда: тренд этого года
Ученые нашли эффективные заменители утреннему кофе
Сбываются страхи вместо желаний: 8 причин, почему так происходит