Представители науки из США считают, что перец чили способствует нормализации количества глюкозы в крови, оказывает противовоспалительное воздействие и увеличивает продолжительность жизни.
Для получения данных эксперты изучили состояние здоровья и особенности рациона 570 000 людей из разных стран.
Согласно проведенному исследованию, люди, которые регулярно едят такой сорт перца, имеют больше шансов стать долгожителями по сравнению с другими. Проанализировав связь между здоровьем и наличием продукта в рационе, ученые сделали вывод – перец чили уменьшает риск развития болезней, связанных с сосудами и сердцем. Также продукт эффективный в борьбе с воспалениями.
Исследование также подтверждает влияние рациона на здоровье, вес и внешний вид. Полезные продукты питания улучшают самочувствие, благоприятно сказываются на здоровье и помогают держать вес под контролем.
Какие продукты преобладают в твоем рационе? Будем благодарны за ответ в комментариях.
Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.
Что кроется за рукопожатием неоднократно выясняли психологи. Недавно этот привычный для людей жест заинтересовал ученых в сфере здравоохранения.
Эксперты выбрали самые распространенные привычки, кажущиеся нам безобидными лишь на первый взгляд
