Исследователи выявили новый фактор, повышающий риск появления болезней сердца

Согласно статистике ВОЗ, ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 млн. людей. Так как патологии сердца и сосудов небезопасны для жизни, важно соблюдать меры профилактики, а также знать факторы риска появления опасных состояний.
Исследователи выявили новый фактор, повышающий риск появления болезней сердца

У людей возникает инфаркт, когда кровь в артерии, которая поступает к сердцу, сталкивается с препятствием. Ранее было доказано, что патологическое состояние возникает из-за повышенного содержания холестерина. Однако это не единственный фактор риска. Недавно ученые выяснили еще одну причину появления проблем с сердцем.

Представители науки считают, что проблемы со сном повышают риск возникновения сердечных патологий.

Для получения сведений был проведен эксперимент с участием 2000 добровольцев. Их возраст составлял 45 – 84 года. Исследование длилось пять лет. На старте программы ни у кого из добровольцев не были выявлены сердечные заболевания. Однако в течение пяти лет у 111 участников появились проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Так как в процессе исследования ученые отслеживали привычки и распорядок дня добровольцев, они смогли определить, что у участников с появившимися сердечно-сосудистыми болезнями есть проблемы со сном – недосыпание от двух до четырех часов.

Согласно проведенному исследованию, здоровый сон без недосыпания может снизить риск развития проблем с сердцем. Какая взаимосвязь между сном и профилактикой сердечных патологий, ученым еще предстоит выяснить.

Если нет недосыпания, а сон качественный, улучшается также общее самочувствие и внешний вид. Днем будет ниже вероятность, что одолеет сонливость, а значит и продуктивность в течение дня с большой вероятностью не ухудшится.

Считаешь ли ты, что качественный сон важен для здоровья и самочувствия? Поделись своим мнением в комментариях.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Дефицит витамина С провоцирует возникновение болезней сердца

Дефицит витамина С провоцирует возникновение болезней сердца, пришли к выводу ученые из Университета Улсан (Южная Корея).

Новый сорт «супер-брокколи» призван защитить от рака и болезней сердца

Этот вид капусты отличается повышенным уровнем веществ, которые предотвращают развитие опасных для жизни заболеваний.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самые сложные туристические тропы: 10 невероятных маршрутов
Поцелуй достоверно рассказывает о характере человека
Отсутствие секса доводит мужчин до ранней смерти
20 самых увлекательных мужских хобби
Эксперты определили, насколько важен для мужчин размер женской груди
Эти 10 привычек помогут стать тебе еще умнее