Фруктовые соки — опасность передозировки

Фруктовые соки — жутко полезная вещь, но только если тебе больше 18 лет. Мы надеемся, что это так, и потому следующие дозировки, рекомендованные американской Академией педиатрии, ты будешь активно применять.
Фруктовые соки — жутко полезная вещь, но только если тебе больше 18 лет. Мы надеемся, что это так, и потому следующие дозировки, рекомендованные американской Академией педиатрии, ты будешь активно применять по отношению к своему чаду — во избежание поноса, вздутий живота и разрушения зубов:

— В возрасте до 1 года — употребление соков лучше исключить.
— От 1 до 6 лет — не более 170 г в сутки.
— От 6 до 18 лет — не более 340 г в сутки.
— От 18 лет — практически неограниченно, но только не в вечернее и ночное время.

Тягу к фруктам, которая не укладывается в вышеприведенные нормы,рекомендуется удовлетворять путем поглощения не соков, а цельного продукта.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Эксперты выявили связь между онкологией и соками из фруктов

Представители науки из Австралии провели исследование, в ходе которого выявили вероятную связь между онкологическими процессами в организме и различными фруктовыми соками.

Какие сочетания фруктов и лекарственных препаратов опасны для людей

Если врач назначил прием каких-либо лекарств, в большинстве случаев нужно откорректировать свой рацион. Некоторые комбинации еды и лекарств притормаживают действие препаратов, а иногда даже могут плохо повлиять на организм

Ученые рассказали, в чем может быть опасность высокого роста

Представители науки из Калифорнии считают, что у высоких людей повышен риск заболеть раком, потому что в их организме большое количество клеток

26/07/2008 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самореализация, призвание и приоритеты: 7 шагов, чтобы найти себя и дело всей жизни
Какая группа крови делает людей сексуально притягательными
ТОП-5 суперфудов 2021, которые положительно влияют на здоровье
Утепляйся стильно: лучшие мужские свитеры на зиму 20/21
Как узнать, что человек говорит неправду?
Эксперты рассказали, могут ли распространять инфекцию люди, которые недавно переболели коронавирусом
Как правильно выбрать тепловой насос – советы и рекомендации
>