О пользе сна учеными сказано немало. Но оказывается, и бессонная ночь может иметь свои преимущества.
О пользе сна учеными сказано немало. Но оказывается, и бессонная ночь может иметь свои преимущества.
Хороший здоровый сон играет главную роль в развитии функций памяти. Но совсем недавно обнаружилось, что бессонная ночь на самом деле может защитить мозг от страшных воспоминаний.
Это убедительно доказали американские ученые-неврологи. В их эксперименте приняли участие добровольцы с хорошим состоянием здоровья. Всем им неврологи показали видеоклипы с записями безопасного вождения автомобиля и неожиданными сценами аварий транспорта. Затем добровольцев разделили на две группы. Половина волонтёров провела бессонную ночь. Вторая половина получила нормальный сон.
Проанализировав состояние добровольцев после эксперимента, неврологи отметили, что лишение сна после просмотра страшного события помогло участникам устранить страх. Это произошло из-за отсутствия процесса консолидации памяти. Обычно такой процесс происходит во время нормального сна.
Как заявил один из авторов исследования доктор Кеничи Курияма, бессонная ночь после травмирующего события может помочь предотвратить развитие постстрессового синдрома. Это открытие поможет найти способ защитить людей, испытавших стресс, от расстройств психики. Ученые планируют разработать лекарство, которое нарушает процесс консолидации памяти в мозге без изменения режима сна.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
По словам ученых, одиночество обладает рядом неоспоримых преимуществ, а потому тем, кто не обзавелся парой ко Дню Валентина, не стоит переживать по этому поводу
Понимание того, что происходит на футбольном поле, делает каждый матч значительно интереснее. Вот как читать построения, прессинг и переходы как эксперт
Прогрес-бар у слоті змінює сприйняття звичайних спінів: гравець бачить не лише окреме обертання, а й рух до проміжної цілі. У Топ Матч така механіка додає казино-геймінгу ігровий маршрут, коли топ матч вбудовується в момент очікування наступного рівня, відкриття бонусу або завершення місії.
Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети были успешными в жизни. И многие родители задаются вопросом — что нужно сделать, чтобы воспитать успешного ребенка. Мы подготовили для тебя самые важные аспекты.
Понимание того, что происходит на футбольном поле, делает каждый матч значительно интереснее. Вот как читать построения, прессинг и переходы как эксперт
Прогрес-бар у слоті змінює сприйняття звичайних спінів: гравець бачить не лише окреме обертання, а й рух до проміжної цілі. У Топ Матч така механіка додає казино-геймінгу ігровий маршрут, коли топ матч вбудовується в момент очікування наступного рівня, відкриття бонусу або завершення місії.
Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети были успешными в жизни. И многие родители задаются вопросом — что нужно сделать, чтобы воспитать успешного ребенка. Мы подготовили для тебя самые важные аспекты.
