После употребления алкоголя люди ощущают похмелье – сонливость, головную боль, жажду. Это лишь поверхностные признаки того, что испытывает организм, которому плохо от спиртов и токсинов.
Ученым в ходе эксперимента удалось узнать, как минимизировать последствия употребления крепких напитков. Исследователи из Китая выяснили, что пробиотики и кисломолочная продукция положительно воздействуют на микрофлору ЖКТ, а также на печень. Положительный эффект заключается в наличии лактобактерий, которые способствуют восстановлению печени и желудка после употребления спиртных напитков.
Лактобактерии могут минимизировать негативный эффект. Они содержатся в твороге, кефире, ряженке, йогурте, сметане, а также в мягких сырах. Кроме того, лактобактерии Lactobacillus rhamnosus есть в пробиотиках. Они благоприятно сказываются на состоянии кишечника и иммунной системе.
Согласно проведенным исследованиям на лабораторных грызунах, алкоголь – одна из ключевых причин появления цирроза, стеатоза, а также онкологических процессов. В ходе эксперимента ученые давали алкоголь грызунам, после чего выяснили, что количество лактобактерий в их организме уменьшилось, а состояние печени – ухудшилось. Также повысился рост патогенных микроорганизмов. После того как ученые начали давать грызунам пробиотики, клиническая картина начала меняться – улучшилось состояние печени и микрофлоры кишечника.
Безусловно, снизить вред от алкоголя реально. Но не допустить негативного воздействия можно одним способом – не употреблять спиртные напитки. Временное удовольствие не стоит проблем со здоровьем, которые не заставят себя долго ждать.
А как часто ты употребляешь алкоголь?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Известно, что алкоголь негативно влияет на печень. Но какое количество действительно опасно? Все ли, кто употребляет алкоголь, так или иначе в зоне риска? Медики дали ответ
Поддерживать печень здоровой крайне необходимо и, в первую очередь, ради нее стоит отказаться от некоторых вредных привычек и быть осторожным с лекарственными препаратами.
Как часто вы встречали хорошего руководителя? Почему некоторые из руководителей пользуются всеобщим уважением, а других просто не любят или даже ненавидят?
Эксперты акцентируют внимание на том, что процесс скопления мутаций активизируется в клетках тех людей, которые рано стареют в связи с генетическими нарушениями
В последнее время немало исследований направлено на изучение взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем человека. Такая тенденция неудивительная, так как с помощью рациона можно как улучшить здоровье, так и навредить ему. Все зависит от того, какие продукты и в каком количестве употреблять.
Как часто вы встречали хорошего руководителя? Почему некоторые из руководителей пользуются всеобщим уважением, а других просто не любят или даже ненавидят?
Эксперты акцентируют внимание на том, что процесс скопления мутаций активизируется в клетках тех людей, которые рано стареют в связи с генетическими нарушениями
В последнее время немало исследований направлено на изучение взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем человека. Такая тенденция неудивительная, так как с помощью рациона можно как улучшить здоровье, так и навредить ему. Все зависит от того, какие продукты и в каком количестве употреблять.
