Медики рассказали, как капуста помогает бороться с серьезным заболеванием
Одним из самых распространенных заболеваний в мире является диабет второго типа. Предотвратить его развитие можно, придерживаясь здорового питания и ведя активную жизнь. В рационе обязательно должны быть овощи, в том числе и капуста – говорят медики.
В результате исследований специалистов из Национального института здравоохранения США было установлено, что капуста способна бороться с заболеванием.
А точнее, витамин С, который в избытке содержится в ней. Витамин понижает глюкозу в крови и повышает восприимчивость к инсулину. Поэтому употреблять капусту будет полезно как здоровым людям – в качестве профилактики – так и людям, больным диабетом второго типа. Доказано, что витамин С улучшает их состояние.
Еще одним плюсом капусты является то, что она способствует жиросжиганию. Низкокалорийный овощ помогает сжигать избыточный вес, поэтому будет отличным вариантом для тех, кто страдает ожирением. А поскольку лишний вес всегда увеличивает количество сахара в крови, то капуста сразу двумя способами борется с диабетом.
Однако не стоит забывать, что любая болезнь требует комплексного подхода. При диабете второго типа нельзя надеяться только на капустную диету, нужен надзор специалиста и медикаментозное лечение. А для профилактики необходимо придерживаться здорового образа жизни во всем.
А ты знал о таких полезных свойствах овоща?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Обычно мы знаем, сколько нам нужно съесть, чтобы насытиться. Если же привычной порции внезапно стало не хватать, и чувство голода не прекращается после еды, это повод задуматься о здоровье
Капуста – распространенный в наших широтах овощ – является основой множества блюд. Многие сорта капусты можно есть и без тепловой обработки. Это очень здорово, так как в овоще содержится масса полезных элементов, способствующих правильной работе сердечно-сосудистой системы и печени
Качество жизни мужчины зависит от многих факторов, среди них можно назвать и правильно выбранное нижнее белье. Этого мнения придерживаются не только стилисты и модельеры, но также и врачи-урологи.
Пары, которые познакомились на улице, вечеринке, в кафе или другими традиционными способами, гораздо чаще вступают в брак, чем люди, чье знакомство началось через соцсети
Великие российские спортсмены - люди, которые поражают своей силой духа, удивляют спортивными победами и количеством выигранных медалей. Это те, чьи имена годами будут упоминаться в истории великого российского спорта. Достижения великих российских спортсменов стали большой гордостью страны и изменили ход многих мировых спортивных соревнований. На выдающихся российских спортсменов хотят быть похожие - миллионы, но далеко не каждому удастся повторить их рекорды. К таким по-настоящему успешным и знаменитым спортсмена России можно отнести: Александра Карелина, Льва Яшина, Александра Овечкина и других спортсменов, оставивших неизгладимый след в российском и мировом спорте.
Обувь мужчины – один из ключевых элементов гардероба. Важно правильно уметь выбирать не только форму и стиль обуви, но и цвет. Именно этому вопросу мы уделим внимание в сегодняшней статье
Качество жизни мужчины зависит от многих факторов, среди них можно назвать и правильно выбранное нижнее белье. Этого мнения придерживаются не только стилисты и модельеры, но также и врачи-урологи.
Пары, которые познакомились на улице, вечеринке, в кафе или другими традиционными способами, гораздо чаще вступают в брак, чем люди, чье знакомство началось через соцсети
Великие российские спортсмены - люди, которые поражают своей силой духа, удивляют спортивными победами и количеством выигранных медалей. Это те, чьи имена годами будут упоминаться в истории великого российского спорта. Достижения великих российских спортсменов стали большой гордостью страны и изменили ход многих мировых спортивных соревнований. На выдающихся российских спортсменов хотят быть похожие - миллионы, но далеко не каждому удастся повторить их рекорды. К таким по-настоящему успешным и знаменитым спортсмена России можно отнести: Александра Карелина, Льва Яшина, Александра Овечкина и других спортсменов, оставивших неизгладимый след в российском и мировом спорте.
Обувь мужчины – один из ключевых элементов гардероба. Важно правильно уметь выбирать не только форму и стиль обуви, но и цвет. Именно этому вопросу мы уделим внимание в сегодняшней статье
