Внезапно подступившая икота доставляет определенный дискомфорт. Медики дают немало рекомендаций, как избавиться от нее. Остается только найти ту, что будет работать в твоем случае.
Икота – естественный процесс. В результате раздражения брюшного нерва происходит спазм диафрагмы, из-за которого голосовые связки смыкаются на вдохе – это заставляет нас икать. Чтобы икота прошла, нерв нужно расслабить или создать повторное раздражение.
Самые простые способы – задержать дыхание или потянуться. Также можно выпить немного простой воды небольшими глотками или прополоскать ею горло.
Изменить ритм дыхания, например, засмеяться, тоже поможет остановить икоту. Не менее приятный способ – съесть что-нибудь сладкое. В результате выработается дополнительная слюна и спазм пройдет.
А вот давить на диафрагму в наклоне, сворачиваться в позу эмбриона или принимать другие странные положения эксперты не рекомендуют.
Как правило, даже без твоего вмешательства икота быстро проходит сама. А вот если она не прекращается уже продолжительное время и никакие вышеперечисленные способы не помогают, это может быть тревожным сигналом. Стоит как можно быстрее обратиться к доктору.
Поделись, как ты обычно справляешься с икотой?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Каждый из нас попадал в щекотливую ситуацию, когда начинал икать. Особенно это неприятно, когда подобное случается на работе или в общественном месте. Предлагаем тебе проверенные способы, как избавиться от икоты за короткое время.
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.
Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.
Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга
