Надежные методы борьбы с икотой

Внезапно подступившая икота доставляет определенный дискомфорт. Медики дают немало рекомендаций, как избавиться от нее. Остается только найти ту, что будет работать в твоем случае.
Надежные методы борьбы с икотой
Икота – естественный процесс. В результате раздражения брюшного нерва происходит спазм диафрагмы, из-за которого голосовые связки смыкаются на вдохе – это заставляет нас икать. Чтобы икота прошла, нерв нужно расслабить или создать повторное раздражение.

Самые простые способы – задержать дыхание или потянуться. Также можно выпить немного простой воды небольшими глотками или прополоскать ею горло. 

Изменить ритм дыхания, например, засмеяться, тоже поможет остановить икоту. Не менее приятный способ – съесть что-нибудь сладкое. В результате выработается дополнительная слюна и спазм пройдет.

А вот давить на диафрагму в наклоне, сворачиваться в позу эмбриона или принимать другие странные положения эксперты не рекомендуют. 

Как правило, даже без твоего вмешательства икота быстро проходит сама. А вот если она не прекращается уже продолжительное время и никакие вышеперечисленные способы не помогают, это может быть тревожным сигналом. Стоит как можно быстрее обратиться к доктору.

Поделись, как ты обычно справляешься с икотой?
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как перестать икать? Проверенные методы

Каждый из нас попадал в щекотливую ситуацию, когда начинал икать. Особенно это неприятно, когда подобное случается на работе или в общественном месте. Предлагаем тебе проверенные способы, как избавиться от икоты за короткое время.

Икота: как и почему она появляется?

Что такое икота знают все, но не все знают как и почему она появляется, и как от нее избавится

Потливость ног: методы борьбы

Давай вместе разберем причины, которые не позволяют тебе избавиться от этой неприятности, не дают тебе чувствовать себя комфортно

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Кето-диета: польза и вред, правила питания и рацион
Для кого и какой сыр вредный для здоровья
Кому нельзя делать упражнения “планка”
10 причин полюбить медитацию
Ученые обнаружили пользу незащищенного секса
Смартфон научат измерять давление по селфи
Что следует знать, если ты решил набить рукав