Чем обезжиренные продукты опасны для человека?

Обезжиренные продукты не только не полезны для человека, но и таят в себе скрытую опасность. Недавно диетологи выяснили, что такая пища серьезно угрожает здоровью человека
Чем обезжиренные продукты опасны для человека?
Обезжиренные продукты не только не полезны для человека, но и таят в себе скрытую опасность. Недавно диетологи выяснили, что такая пища серьезно угрожает здоровью человека.

Несмотря на то, что эти продукты лишены большого количества жира, они не способствуют похудению, поскольку в них содержится больше углеводов, чем в обычных продуктах. Так, организм, недополучая жиров, реагирует тем, что повышает уровень инсулина. А такое повышение грозит сахарным диабетом и ожирением. Именно по этой причине и диетологи медицинского центра НоуХауМед не рекомендуют отказываться от обычных продуктов в пользу обезжиренных.

Так, например, обычный маффин делают с использованием 7 ложек сахара. А вот в такой же диетический аналог добавляют уже 8,5 ложек «белого яда», увеличивая его калорийность. Несмотря на то, что в нем меньше жиров, в нем больше простых углеводов, которые считаются гораздо опаснее, чем сами жиры.

Ученые отмечают, что так называемые диетические продукты, лишенные жиров, могут содержать в десять раз больше сахара, чем обычные их аналоги. По словам исследователей, сахар даже опаснее, чем жиры, поскольку переизбыток сахара влияет на пищевую непереносимость, обмен веществ, уровень инсулина, увеличивая в несколько раз риск развития сахарного диабета и ожирения.

Лучше отказаться от фаст-фуда и другой вредной пищи, чем рисковать своим здоровьем, употребляя обезжиренные продукты, которые, на самом деле, не являются диетическими, как их именуют производители.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Топ-10 самых вредных и опасных продуктов

Специалисты в сфере питания составили рейтинг самых опасных продуктов, употребляемых человечеством. В десятку "худших" попали всем нам знакомые шоколадки, газировка, майонез и даже белый хлеб.

Обнаружена связь между ростом человека и диебетом

Диабет – одно из неприятных и сложных в терапии заболеваний. Ученые прикладывают немало усилий для разработки прогрессивных методов профилактики, снижения рисков и лечения болезни

Почему вредно есть обработанные продукты?

По статистике переработанная еда составляет 60% диеты среднестатистического человека. Что же будет, если продолжать есть слишком много такой пищи?

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Что делать, если появилось желание сменить работу
Как правильно подобрать резину для автомобиля: основные моменты
Кто больше склонен к справедливости: женщины или мужчины – результат исследования
Ученые рассказали, защищают ли маски от коронавируса
Прирожденный шоумен и весельчак Вячеслав Матюхин рассказал о том, как попасть в шоу-бизнес и достичь успеха
Какие признаки свидетельствуют о том, что человек переболел коронавирусом?
Ученые рассказали о необычном способе снятия стресса