Витамины эффективны в борьбе с загрязненным воздухом

Представители науки из США выяснили, что витамины группы В являются отличным средством в борьбе с грязным воздухом.

По мнению экспертов, у людей, которые получают витамины В, организм хорошо защищен от неблагоприятного воздействия плохого воздуха. 

Эффективность таких витаминов оказывает не только профилактическое, но и лечебное воздействие, если человек длительное время вдыхал вредный для здоровья воздух. Большие дозы витаминов В способны нейтрализовать особо опасные твердые частицы, которые содержатся в загрязненном воздухе. Как правило, они могут состоять из пылинок, пыльцы, отмерших человеческих клеток кожи или иных компонентов, которые способны неблагоприятно воздействовать на организм, попадая в него через дыхательную систему. 

Оседая на слизистых оболочках, твердые частицы могут вызывать аллергические реакции, воспалять внутренние органы и провоцировать появление стрессового состояния организма. Кроме того, ученые не исключают, что нечистый воздух способен влиять на людей на клеточном уровне.

Витамины группы B можно получить из таких продуктов: орехи, фасоль, кукуруза, гречка, картофель, отруби, молоко, сыр, яйца, мясо птицы, морковь, петрушка, морепродукты.

На данный момент изучение этого вопроса еще продолжается. Организаторы исследования планируют провести ряд экспериментов в крупных городах, где воздух сильно загрязнен. Они надеются, что найденные решения помогут сократить смертность населения из-за негативного влияния грязного воздуха.