Кисломолочные продукты помогают бороться с хронической усталостью

Эксперимент показал, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил микрофлору кишечника добровольцев, но и значительно уменьшил или даже снял симптомы усталости, тревоги.
Кисломолочные продукты помогают бороться с хронической усталостью, выяснили американские ученые.

В исследовании принимали участие 35 пациентов с диагнозом «синдром хронической усталости». В ходе эксперимента, который продолжался несколько недель, они получали йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei. В это время люди из контрольной группы получали йогурт с плацебо.

Эксперимент показал, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил микрофлору кишечника добровольцев, но и значительно уменьшил или даже снял симптомы усталости, тревоги.

В ближайщих планах ученых – выявить механизм воздействия бактерий на психику.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Найден рацион, помогающий бороться с онкологией

Онкология – одна из самых коварных и опасных болезней человечества. Рак не щадит ни взрослых, ни детей. От него нет вакцины и гарантии выздоровления. Однако ученые не перестают выявлять факторы риска заболеть раком и разрабатывать способы лечения.

Названы продукты, которые помогают быстро похудеть

Стройное тело, быстрый обмен веществ и хорошее самочувствие в приоритете у большинства людей. Именно поэтому ученые постоянно находятся в поиске новых средств, что этому способствуют. Однако наиболее эффективные продукты для похудения – по-прежнему самые простые. Читай их список ниже.

Медики рассказали, как капуста помогает бороться с серьезным заболеванием

Одним из самых распространенных заболеваний в мире является диабет второго типа. Предотвратить его развитие можно, придерживаясь здорового питания и ведя активную жизнь. В рационе обязательно должны быть овощи, в том числе и капуста – говорят медики.

29/11/2011 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самые популярные виды вегетарианства
Продукты, которые нельзя есть на ночь
Как часто надо менять постельное белье, и какая в нем кроется опасность
Простые и полезные рецепты бутербродов для холостяка
Люди переживают за других больше, чем за себя
Ранний подъем может сильно навредить сердцу
5 признаков, указывающих на то, что кофе вредит здоровью