Многим людям знакомо неприятное ощущение похмелья, от которого хочется поскорее избавиться. Но не все методы хороши, как может показаться на первый взгляд
Согласно статистическим данным, порядка 77% людей страдают от похмельного синдрома. Утром после приема алкоголя накануне у многих людей наблюдаются головные боли, головокружения, тошнота и рассеянность.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, некоторые люди принимают средства от похмелья. Кто-то пьет чашку кофе, а кто-то – похмеляется новой порцией алкоголя или же плотно завтракает. Но не все средства от похмелья хороши и полезны для здоровья. Перечисленные методы неэффективны и на этом их негативные стороны не заканчиваются.
Кофе провоцирует обезвоживание. Если нет аппетита, еда не будет хорошо усваиваться, а новая доза алкоголя повышает риск развития запоя.
Чтобы избавиться от неприятного ощущения похмелья, эксперты рекомендуют пить побольше воды или напитки для спортсменов, которое наполняет организм сахаром и электролитом. Также пойдет на пользу витамин В6. Его можно получить с такими продуктами питания как рыба, картошка, мясо птицы. Кроме того, он есть в виде лекарственного препарата.
Улучшить плохое самочувствие также поможет соблюдение режима сна и хорошая закуска во время употребления спиртных напитков.
С помощью перечисленных и доступных каждому методов можно улучшить состояние после алкогольной вечеринки. Также нужно быть осторожным с распространенными методиками лечения похмелья – кофе, переедание утром или очередная порция алкоголя.
А как спасаешься от похмельного синдрома ты?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Многие люди в своей жизни сталкивались с похмельным синдромом, а некоторые и не один раз. Лучший способ предотвратить похмелье – это отказаться от спиртного. Но если алкогольных напитков не избежать, есть несколько способов облегчить неприятное состояние после вечеринки
Производители время от времени выводят на мировой рынок препараты от похмелья. Но все они рано или поздно исчезают с прилавков. Ученые решили разобраться, почему так происходит
Как показали исследования лучший возраст для первого занятия сексом это 18 — 19 лет, в этот момент тело уже полностью сформировалось физически, и парень или девушка подготовлены и психологическ
Спорт и здоровый образ жизни в современном мире настолько популярны, что сменить автомобиль на велосипед стало даже престижно. А учитывая непростую экономическую ситуацию в стране, это еще и выгодно
Японская и китайская кухни немыслимы без такого важного ингредиента как грибы шиитаке. А ученые, проведя эксперимент, обнаружили способность шиитаке улучшать работу иммунной системы
Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества, а также отлично помогает бороться со стрессом в нашей повседневной жизни
Как показали исследования лучший возраст для первого занятия сексом это 18 — 19 лет, в этот момент тело уже полностью сформировалось физически, и парень или девушка подготовлены и психологическ
Спорт и здоровый образ жизни в современном мире настолько популярны, что сменить автомобиль на велосипед стало даже престижно. А учитывая непростую экономическую ситуацию в стране, это еще и выгодно
Японская и китайская кухни немыслимы без такого важного ингредиента как грибы шиитаке. А ученые, проведя эксперимент, обнаружили способность шиитаке улучшать работу иммунной системы
Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества, а также отлично помогает бороться со стрессом в нашей повседневной жизни
