Фастфуд снижает уровень тестостерона у мужчин

Вред фастфуда подтверждался неоднократно. Известно, что он приводит к ожирению и нарушению работы внутренних органов. Последние данные подтверждают крайне негативное влияние «быстрой еды» на уровень тестостерона в организме мужчин, вплоть до ухудшения детородной функции.

Ученые из Университета Флиндерса, Австралия, провели исследование, результаты которого опубликовали в издании Andrologia. Согласно ему даже один бургер снижает выработку тестостерона до 25%. Это происходит из-за того, что органы внутренней секреции работают плохо в течение четырех часов после употребления такого блюда.

При регулярном употреблении фастфуда тестостерон может и вовсе никогда не достигать нормальных значений. Это особенно опасно для мужчин в возрасте или тех, у кого уже имеется лишний вес. Ведь в таком случае мужской организм и так вырабатывает недостаточное количество гормона.

Ученые напоминают, что тестостерон очень важен для нормального функционирования организма, в частности для детородной функции. Благодаря ему белки синтезируются быстрее, а распадаются медленнее. При достаточном уровне тестостерона жировая масса сжигается куда эффективнее, а мышечная лучше наращивается. Также гормон улучшает усвоение глюкозы и понижает уровень сахара в крови.

Специалисты планируют тщательнее изучить взаимосвязь фастфуда и мужского гормонального фона. Однако они уже могут подтвердить, что именно жиры, а также соль, что в избытке содержатся в такой еде, мешают надпочечникам нормально синтезировать тестостерон. Потому злоупотреблять такой пищей действительно не стоит.

А ты часто ешь фастфуд?