7 продуктов для здоровья почек

Если внести в свой рацион определенные продукты, то можно снизить риск развития заболеваний почек
7 продуктов для здоровья почек
Эксперты утверждают, что если внести в свой рацион определенные продукты, то можно снизить риск развития болезней почек.

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять семь продуктов, которые защитят почки и помогут им стабильно работать. 

Открывает список продуктов для защиты почек зелень. Она насыщает организм витамином А, который так необходим для здоровья почек. Например, укроп, содержит много эфирных масел и способен успокаивать почечную колику, растворять камни в почках.

На втором месте находятся яблоки, а также их кожура. Яблоки обладают мочегонным свойством.

Третьим продуктом, по уровню пользы для почек, является рыба

После нее идет арбуз, который является мочегонным продуктом. 

Тыква, которая содержит воду и соли калия, находится на пятом месте в списке продуктов, полезных для почек. 

Шестое место принадлежит шиповнику, который лидирует по содержанию витамина С. 

Закрывает данный список продуктов хлебобулочные изделия, но только из ржаной муки грубого помола. Такой хлеб богат клетчаткой, которая способствует ускорению пищеварения и обмена веществ.

Рекомендуем тебе добавить в свой ежедневный рацион данные продукты, чтобы не столкнуться с проблемами с почками.

Эксперты также отмечают, что хроническая почечная недостаточность весьма серьезная проблема, которая в некоторых случаях увеличивает риск летального исхода.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Названы продукты, от которых появляются камни в почках

Камни в почках — крайне неприятная проблема, что влечет за собой почечную недостаточность. Вызвать их появление могут определенные продукты питания и лекарственные препараты. Эксперты назвали эти продукты и посоветовали не злоупотреблять ими

Слишком сильные переживания могут привести к болезням почек

Частые переживания и беспокойство могут стать причиной образования камней в почках

Назван самый вредный продукт для здоровья человека

То, что существует вредная пища, ни для кого не новость. И ее список периодически пополняется благодаря новым научным данным. Недавно эксперты определили, какой продукт самый вредный в мире на данный момент. Что же им оказалось?

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как стать оптимистом и не думать о плохом
Обнаружена связь между вакцинацией от туберкулеза и коронавирусом
Почему после сердечного приступа стоит слушать музыку
Этот напиток препятствует поражению легких
Назван лучший фильм для просмотра на карантине
Power bank realme – практичный портативный аккумулятор
12 фактов про коронавирус: все, что необходимо знать о COVID-19
\