Новости

Никто не спорит, что бег трусцой – это идеальная физическая нагрузка. Однако ученые заявляют, что пешие прогулки полезнее бега

Эксперты выяснили, что всего 30 минут ходьбы в день принесут организму неоценимую пользу. Но есть несколько важных моментов, которые нужно учитывать, чтобы ходьба принесла пользу

Обладатели аристократических имен зачастую получают зарплату в среднем на 26% больше, чем работники, которых родители назвали попроще

У тех людей, которые быстрее достигают хороших результатов за короткое время, задействовано минимум участков мозга

Что делать тем, кто просто не может отказать себе от нескольких ложек сахара, добавленных в чай?

Люди, ведущие активную половую жизнь, гораздо меньше рискуют обзавестись потомством с генетическими мутациями и различными заболеваниями

У некоторых людей присутствуют гены с дефектами, из-за которых появляется непереносимость спиртных напитков

Ученые установили, что у более 50% людей со слабоумием есть или были в прошлом проблемы с чрезмерным употреблением алкоголя

Куриные яйца эффективны в борьбе с опасным заболеванием, благодаря содержанию антиоксидантов, оказывающих воздействие на окисление в человеческом теле

Прежде чем принять очередную дозу алкоголя после тяжелой трудовой недели, MEN’s LIFE расскажет тебе, какое влияние оказывает алкоголь на твою внешность

Медики уверены, что этот напиток идеально подойдет для роли весьма эффективного профилактического средства для зрения и является просто незаменимым для людей, проводящих за компьютером очень много времени и постоянно напрягающих глаза в процессе работы

Любители перекусов на ходу и фаст-фудов должны помнить, что такая пища больше всего «бьет» по вашей печени

Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они.

Любовь – прекрасное чувство. Она делает жизнь ярче, счастливее, осмысленнее. А также помогает укреплять здоровье, уверяют ученые. Им удалось выяснить, что многие психические и физические заболевания излечиваются благодаря тем процессам, что происходят в мозгу влюбленного человека.

Молодые в душе люди, как правило, не только бодро себя чувствуют, но и имеют больше мотивации к улучшению свей физической формы занятиями спортом

При сравнении рационов питания людей, специалисты-диетологи пришли к выводу, что употребление всего лишь двух порций этого молочного продукта в неделю благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека

Чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость, большое значение имеет не только употребление здоровой пищи – важно соблюдать некоторые советы специалистов

У людей, которые в молодости не уделяли должного внимания физической активности, с приходом старости начиналось ускоренное старение головного мозга

Чтобы у супругов были полностью гармоничные отношения, им необходимо минимум 10 раз в неделю говорить друг другу «Я тебя люблю»

Эксперты заявляют, что дети, которые родились в ноябре, менее склонны к развитию хронических заболеваний, если сравнивать с теми детьми, которые, к примеру, родились в мае

Удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Как оказалось, взрослые от 18 до 64 лет сохранят здоровье, если будут тратить на сон 7-9 часов

Соцсети дают немало преимуществ: с близкими людьми можно быть на связи в любой точке планеты, новые знакомства, отслеживание событий. Однако наряду с плюсами есть у социальных сетей и минусы, об одном из них рассказали представители науки

Увеличивающиеся объемы живота могут быть началом ожирения, которое ухудшает здоровье и провоцирует ряд заболеваний. Мы поделимся советами экспертов, как избавиться от жировых отложений в районе живота

Оказывается, курильщики не только вредят своему здоровью, но также становятся более ленивыми и даже впадают в депрессию

В результате 5-летнего исследования специалисты получили возможность составить рейтинг вредных для здоровья человека эмоций

Медики считают, что главной причиной появления герпеса является переохлаждение организма

В пластике для пищевых продуктов содержится небезопасное вещество бисфенол А. Этот химический компонент способен провоцировать развитие рака в разных органах

Продолжительная изоляция от общества и одиночество вредят здоровью сильнее, чем спиртное и курение