Для того, чтобы получить максимальную отдачу от занятий спортом и закрепить результат, необходимо регулярно насыщать организм полезными веществами, что не всегда возможно только при соблюдении правильного рациона
Главное правило, которого следует придерживаться – никаких перекусов хотя бы за три часа до сна. Организм должен успеть переварить и усвоить пищу еще до того момента, как ты отправишься на боковую
В турецком отеле-пещере можно почувствовать себя византийским монахом, в бывшей тюрьме Викторианской эпохи – узником, а среди чайных полей на старой плантации – ланкийским плантатором
Основой трикотажного гардероба, как и раньше, являются водолазка, пуловер, джемпер и кардиган. Различные дизайны, фасоны, рисунки и узоры делают эти элементы гардероба прекрасной одеждой для холодного времени года
Твоя любимая надула щеки, а ты недоумеваешь, с чем это может быть связно? То, что для тебя может казаться сущим пустяком, для твоей дамы будет вопросом жизни и смерти
Упражнение «кроссовер для грудных мышц» - это изолирующее движение, с помощью которого можно из разных положений качественно нагрузить внутреннюю, наружную и боковую часть груди
более 40% случаев рака в мире вызывается нездоровым образом жизни. Таким образом почти половина пациентов могли бы сохранить свое здоровье, если бы вели более здоровую жизнь
Появление на свет малыша способно значительно повлиять на новоиспеченного отца на физиологическом уровне. Так, рождение ребенка приводит к изменениям структуры серого вещества головного мозга
Встреча Нового года далеко за пределами родной страны — прекрасная возможность познакомиться с новыми традициями, пейзажами и людьми, а также отличный шанс устроить себе праздник
Всего раз воспользовавшись услугами профессионального портного, ты поймешь, какими огромными преимуществами обладает заказ пошива мужских пиджаков, брюк, рубашек, сорочек и костюмов
Грустный факт, но тысячи сотрудников остались без работы из-за сложившейся в стране ситуации. После сокращения многие пребывают в состоянии неопределенности, что делать дальше, а самый важный вопрос - где и как искать работу