Холодный ветер, слякоть и темные тучи за окном наводят тоску даже на самых стойких из нас. Но не стоит предаваться меланхолии. Осень тоже можно сделать яркой, интересной и запоминающейся. Мы собрали 10 лучших идей досуга, которые точно разнообразят твои осенние будни!
Наступила весна, природа просыпается, дни становятся дольше, солнце светит ярче… Но радости первые теплые дни не приносят. Почему так происходит? Что становится причиной появления депрессивного настроения?
Угнетенное, безрадостное состояние может стать настоящей проблемой. Оно мешает нормально работать, отдыхать, общаться. И, что самое неприятное, быстро передается окружающим. Давай разберемся, как избавиться от плохого настроения.
После шумного торжества часто одолевает грусть. А иногда беспричинная тоска появляется во время или даже до долгожданного праздника. Специалисты по эмоциональному здоровью успокаивают: такие чувства абсолютно естественны. Они рассказали, в чем причина грустных эмоций.