Издавна считалось, что борода у мужчины является олицетворением мужества, силы и власти. Итоги последних исследований ученых показывают, что у бородатого мужчины гораздо больше шансов завоевать сердце женщины, чем у гладко выбритого.
Многие известные люди (как в современном мире, так и столетие назад), причем из разных областей деятельности, отпускают бороду. Яркие примеры: крупный политический деятель и 16-ый президент США Авраам Линкольн, итальянский оперный певец Лучано Паваротти, популярный писатель Эрнест Хемингуэй, известные актеры Джордж Клуни, Брэд Питт, Леонардо ДиКаприо и многие другие известные личности.
Предлагаем тебе ряд полезных советов, которые помогут отрастить красивую бороду, а также расскажем, как правильно ухаживать за бородой.
1. Обрати внимание на свое питание. Именно правильный рацион питания с высоким содержанием
белка поможет тебе, если ты решил отрастить красивую бороду. Белок – это основное питательное вещество, которое необходимо для хорошего роста волос. Немаловажную роль также играет здоровый и крепкий сон, который способствует быстрому усвоению протеина. Не забывай вносить в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень.
Состояние волос и бороды также зависит от ряда других полезных веществ, которые должны поступать в организм человека. Для того, чтобы улучшить структуру волос, специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин
Н (биотин) и витамины группы В, полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая кислота и рыбий жир. Все эти компоненты необходимы для укрепления и роста волос. Однако перед приемом этого комплекса, необходимо посоветоваться с врачом.
Не забывай пить воду – это поможет вырастить и сохранить бороду в хорошем состоянии. Врачи советуют выпивать
1,5-2 литра воды в сутки.
Также необходимо знать, что
стрессовые ситуации являются одной из главных причин выпадения волос. Естественно, это мешает росту красивой бороды у мужчин.
2. Настройся на отращивание бороды. Некоторым мужчинам не терпится быстрее отрастить бороду. Но в этом случае необходимо набраться терпения, ведь на отращивание бороды может уйти от одного месяца и более. Сначала появится щетина, которая может создавать дискомфорт и желание избавиться от неё.
У некоторых мужчин при росте бороды (на 2-3 неделе) могут появляться неприятные ощущения:
зуд, сухость, раздражение – это говорит о том, что ты движешься в правильном направлении и твоя борода растет – кончики волосинок загибаются и колют кожу, что и является причиной зуда. Наиболее подвержена раздражению и зуду - кожа на шее, ведь она нежнее, чем кожа в области роста бороды на лице. Но если ты решил отрастить бороду, необходимо набраться мужества и ждать.
3. Постепенно совершенствуй и подбирай свой стиль бороды. Если твоя борода уже отросла, но еще не настолько, как бы тебе хотелось – не расстраивайтесь, ведь процесс длительный и кропотливый. Чтобы создать свой стиль, тебе необходимо постепенно бороду
подстригать, корректировать, придавая нужную форму.
Помни, что регулярная коррекция бороды способствует лучшему росту волос. В этом случае желательно обратиться к хорошему
мастеру-парикмахеру (желательно брадобрею), который поможет тебе создать собственный образ и стиль. Обрати внимание, если секутся кончики волос бороды, то их необходимо состригать.
4. Используй загуститель для волос. Многие мужчины при отращивании бороды сталкиваются с проблемой, когда волосы на лице отрастают неравномерно, "очагами". В этом случае можно воспользоваться специальным
загустителем волос, так как мало у кого отрастает по-настоящему густая борода. При использовании этого спрея борода будет выглядеть гуще и закроются проблемные места. Многие известные люди пользуются именно такими спреями (и не только для решения проблемы негустой бороды, но и для густоты волос на голове).
Главное, не переусердствовать и подобрать загуститель близкий к твоему естественному цвету волос. В результате борода будет выглядеть густой, ухоженной и естественной.
5. Регулярно ухаживай за бородой. После того, как твоя борода отросла, необходимо регулярно за ней ухаживать. Иначе тебе придется ее состригать и начинать все заново. Принимая ванну или душ, или моя голову, не забывай помыть и бороду – для этого подойдет твой любимый
шампунь или же можно приобрести специальное
средство для мытья бороды.
Специалисты рекомендуют эффективное средство по уходу за бородой –
касторовое масло. Оно поможет ускорить рост волос, укрепит волосяные луковицы и сделает бороду густой и блестящей. Желательно наносить это масло на бороду перед сном (втирая в кожу), а утром тщательно смывать (можно использовать средством для умывания лица). Пока борода не станет длиннее и гуще, масло нужно наносить ежедневно. Затем один раз в неделю.
