Тантрический секс – отличный вариант для тех, кто не гонится за быстрым сексуальным удовлетворением, а хочет находиться в приятном предвкушении процесса и наслаждаться им. У новичков половой акт может занимать от пятнадцати минут, а у опытных пар – несколько часов.
С древнеиндийского языка «тантра» дословно переводится как «ткань», «нить, на которую можно что-то нанизать». В переносном смысле – энергия, которая связывает и пронизывает. Древняя духовная наука затрагивает ключевые сферы жизни людей, и сексуальная сфера – не исключение.
Тантрический секс усиливает духовную близость со второй половинкой и в целом полезный для здоровья. Практиковаться лучше с партнершей, с которой сложились продолжительные и крепкие отношения. Ведь вы будете заниматься неторопливым сексом и укреплять эмоциональную близость.
Для тех, кто планирует заняться тантрическим сексом, предлагаем 19 рекомендаций, которые помогут достичь успеха.
Минимум за несколько дней до практики нужно воздержаться от интимной близости, чтобы накопить энергию.
Чтобы в теле была легкость, воздержись от употребления сытных продуктов питания. Как минимум незадолго до секса не ешь жирную пищу. Замени ее фруктами и овощами.
Незадолго до близости сделай растяжку для повышения контроля и комфорта тела.
Обстановка должна быть уютной. Никаких скрипящих кроватей, продавленных диванов, постороннего шума. В помещении не должно быть жарко и душно. Лучше предварительно хорошо проветрить помещение и поддерживать температуру в диапазоне 20 – 22⁰.
Новичкам рекомендуется заниматься любовью в вечернее время, а продвинутым парам – в дневное. Разнообразить вечернюю обстановку помогут романтические светильники и свечи.
Зажги ароматные палочки, которые нравятся обоим, нанеси на подушку ароматические масла, поставь свежий букет цветов. Запахи должны быть приятными и ненавязчивыми.
Положи в комнате небольшие подушки, на пол постели пушистый плед, а на кровать – шелковое покрывало.
Лучше всего включить звуки природы или же музыку для медитаций с целью расслабления.
Даже 10 – 15 минут медитации помогут отвлечься от посторонних мыслей и сосредоточиться на предстоящем тантрическом сексе.
До интимной близости желательно уделить 10 —15 минут упражнениям для дыхательной системы, чтобы улучшить самочувствие и работу организма. Предлагаем три варианта упражнений.
Активирует поток энергии, и повышает осознанность.
Упражнение помогает расслабиться и избавиться от напряжения.
Упражнение помогает очистить мысли и укрепить связь между телом и разумом.
Прелюдия и интимная близость должны сопровождаться зрительным контактом.
Обнимайтесь, ощущайте тела и сердцебиения друг друга. Обнажаться полностью необязательно. Объятия способствуют обмену энергией и укрепляют духовную связь.
Дыши с партнершей синхронно – делайте вместе вдохи и выдохи. Вариант для опытных пар – выдыхать, когда партнерша вдыхает.
Во время поцелуев делай выдохи на вдохе партнерши и наоборот. Обмен дыханием усиливает обмен энергией.
Дополнит тантрический секс эротический массаж. В идеальном варианте удели внимание каждой части тела второй половинки.
Рекомендуется начинать с позы любовного объятия яб-юм. Партнер садится на пол (в идеальном варианте на пушистый плед), скрестив ноги. Партнерша усаживается сверху и обхватывает талию мужчины ногами. Одну руку они кладут друг другу на шею, другую – на поясницу. Если эта поза кажется неудобной, начать можно с более легкой и привычной.
Дыхание должно быть глубоким, плавным и ровным. Дышать следует не только грудной клеткой, но и животом.
Сосредоточься на синхронном и медленном движении тел. Представляй, что потоки энергии поднимаются от гениталий вверх, достигают макушки и перетекают к партнерше.
Если ты чувствуешь преждевременное приближение оргазма, отдохни и расслабься, чтобы возбуждение немного спало. Если нужно, сделай так несколько раз, пока не достигнешь одновременного яркого и мощного оргазма со второй половинкой.
Не огорчайся, если не получится одновременно достигнуть пика наслаждения. Оргазм в тантрическом сексе не самое главное ощущение. Приоритетное значение имеет духовное просветление, расширение сознания и укрепление душевной близости.
О сексуальной жизни важно заботиться так же, как и о других сферах. Для хорошего самочувствия и единения со второй половинкой важна гармоничная и приносящая удовольствие интимная близость. Тантрический секс – отличный вариант для укрепления духовной близости с партнершей и новый виток в развитии отношений.
Привлекают ли тебя тантрические практики? Будем благодарны за ответ в комментариях.
Предлагаем подборку правил поведения после секса, которые помогут тебе быть в ее глазах не только мачо во время полового акта, но и джентльменом, который знает, что делать после интима
Есть ситуации, когда отказ маловероятный. Эксперты выявили 5 таких обстоятельств
Регулярный секс не улучшает жизнь и не делает отношения крепче, как считалось раньше