«Секреты мастерства»: что избавит от утреннего похмелья после застолья
Трудно представить себе праздничный стол, тем более новогодний, без шампанского и напитков покрепче – спиртное расслабляет, еще более улучшает и без того приподнятое настроение, но алкоголь – коварный друг.
Трудно представить себе праздничный стол, тем более новогодний, без шампанского и напитков покрепче – спиртное расслабляет, еще более улучшает и без того приподнятое настроение, но алкоголь – коварный друг, в чем человек в очередной раз убеждается, когда в полдень 1-го января просыпается с выскакивающим из груди сердцем, головной болью и языком, напоминающим свое жесткостью рашпиль. И если по каким-то причинам (прежде всего, из-за собственной беспечности) не удается вечером соблюсти главное правило, избавляющее от тягостного состояния на следующее утро, то есть знать меру, то надо последовать советам специалистов как максимально эффективно восстановить нормальное самочувствие.
В этот раз научно обоснованными советами по избавлению от похмельного синдрома делится профессор Джон Эмсли (John Emsley), член британского Королевского химического общества (Royal Society of Chemistry).
Профессор Эмсли рекомендует еще перед началом застолья выпить стакан молока, а во время празднества налегать на чистый алкоголь вроде водки или джина, периодически выпивая фужер-другой чистой воды без газа. Такой же чистой воды перед отходом ко сну очень полезно выпить не менее полулитра.
«Приподнятое настроение дарит этиловый спирт, тяжелое похмелье – это «подарок» от ацетальдегида, продукта распада спирта. Ацетальдегид является во много раз более токсичным веществом, чем собственно алкоголь. Молоко замедляет процесс всасывания и за единицу времени в организме образуется меньше ацетальдегида. А вода, выпитая на ночь, в какой-то мере компенсирует обезвоживание организма, вызванное приемом алкоголя», – рассказывает хорошо разбирающийся в проблеме профессор.
По той же причине он же рекомендует начать тяжелое утро с воды, а затем делится секретом: очень полезно с утра, утолив адскую жажду, съесть несколько тостов – поджаренных кусочков белого хлеба, щедро намазав их медом.
«Мед богат фруктозой, которая интенсивно способствует дальнейшему процессу разложения столь ядовитого ацетальдегида на уксусную кислоту и углекислый газ. Мед с хлебом также пополняет запасы организма калием и натрием, что способствует восстановлению нормального самочувствия», – сообщает Джон Эмсли.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Наш мужской журнал MEN's LIFE за здоровый образ жизни. Однако, если так вышло, что после встречи с друзьями ты проснулся с головной болью и другими признаками похмельного синдрома – мы расскажем о самых действенных способах, как избавиться от этого неприятного состояния
Наши новогодние излишества практически неизбежно приводят к «синдрому Фамусова». Что же это за болезнь, которую нельзя найти ни в одной медицинской карте?
Свежевыжатый сок является не только вкусным удовольствием, но и источником витаминов и минералов, необходимых как детям, так и взрослым. Для обеспечения семьи этим полезным напитком круглый год - важно чтобы соковыжималка была качественной и надежной.
Дело в том, что при нулевой гравитации, тела не смогут контактировать. Тут работает третий закон Ньютона – тела действуют друг на друга с равными силами и противоположными по направлению
iPhone является одним из наиболее популярных и востребованных смартфонов. Сегодня он представляет собой не просто средство связи, а доступ к целой экосистеме продуктов и сервисов. Когда у вас есть iPhone, вы точно знаете, что:
Свежевыжатый сок является не только вкусным удовольствием, но и источником витаминов и минералов, необходимых как детям, так и взрослым. Для обеспечения семьи этим полезным напитком круглый год - важно чтобы соковыжималка была качественной и надежной.
Дело в том, что при нулевой гравитации, тела не смогут контактировать. Тут работает третий закон Ньютона – тела действуют друг на друга с равными силами и противоположными по направлению
iPhone является одним из наиболее популярных и востребованных смартфонов. Сегодня он представляет собой не просто средство связи, а доступ к целой экосистеме продуктов и сервисов. Когда у вас есть iPhone, вы точно знаете, что: