Продукты, влияющие на работоспособность человека

Составлен список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость
Американские ученые, проведя исследование, составили список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость.

Лидирует в этом списке спиртное. Алкогольные напитки вызывают «неправильную» сонливость. Организм под воздействием алкоголя не может полностью расслабиться.

Дальше идут сладости. Изменение уровня глюкозы в крови создает утомляющее воздействие на организм.

В список неблагоприятных продуктов также вошло мясо индейки. Белки, которые в нем содержаться, способны снижать работоспособность.

К «утомляющим» продуктам можно отнести мучные изделия. Например, макароны точно так же, как и сладкое, ведут к скачкам содержания глюкозы в крови.

На переваривание жареной пищи организму необходимо затратить много энергии, потому ее также можно отнести в список продуктов, негативно влияющих на энергетическое состояние человека.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Продукты из рациона человека влияют на состояние его психики

Свежие овощи и фрукты снимают воспалительные процессы и стрессы, что в свою очередь улучшает эмоциональное состояние

Определенные продукты влияют на психику человека

Канадские специалисты доказали, что определенные продукты влияют на психику человека. Под влиянием оказываются практически все сферы жизни человека.

Факторы, влияющие на работоспособность человека

Бешеный ритм современной цивилизации накладывает дополнительную нагрузку на организм.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

20 самых увлекательных мужских хобби
Эксперты определили, насколько важен для мужчин размер женской груди
Эти 10 привычек помогут стать тебе еще умнее
Инфантильные люди чаще болеют раком
Стало известно, почему женщины живут дольше мужчин
10 несложных способов справиться с ленью