Продукты, влияющие на работоспособность человека

Американские ученые, проведя исследование, составили список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость.

Лидирует в этом списке спиртное. Алкогольные напитки вызывают «неправильную» сонливость. Организм под воздействием алкоголя не может полностью расслабиться.

Дальше идут сладости. Изменение уровня глюкозы в крови создает утомляющее воздействие на организм.

В список неблагоприятных продуктов также вошло мясо индейки. Белки, которые в нем содержаться, способны снижать работоспособность.

К «утомляющим» продуктам можно отнести мучные изделия. Например, макароны точно так же, как и сладкое, ведут к скачкам содержания глюкозы в крови.

На переваривание жареной пищи организму необходимо затратить много энергии, потому ее также можно отнести в список продуктов, негативно влияющих на энергетическое состояние человека.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Продукты из рациона человека влияют на состояние его психики

Свежие овощи и фрукты снимают воспалительные процессы и стрессы, что в свою очередь улучшает эмоциональное состояние

Определенные продукты влияют на психику человека

Канадские специалисты доказали, что определенные продукты влияют на психику человека. Под влиянием оказываются практически все сферы жизни человека.

Факторы, влияющие на работоспособность человека

Бешеный ритм современной цивилизации накладывает дополнительную нагрузку на организм.

Теги: продукт, работоспособность, энергия, энергетическое состояние 13/09/2012 Menslife.com

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

ШвидкоГроші у переліку системно важливих фінкомпаній НБУ: що це означає Интересное

ШвидкоГроші у переліку системно важливих фінкомпаній НБУ: що це означає

НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.

Почему мужчины лучше ориентируются на местности, чем женщины? Новости

Почему мужчины лучше ориентируются на местности, чем женщины?

Экспертам удалось выяснить, что именно большое количество тестостерона влияет на способность мужчин ориентироваться на местности

Чтобы избежать травм, необходимо чередовать тренировки Новости

Чтобы избежать травм, необходимо чередовать тренировки

Если ты будешь уделять все свое время определенному виду спорта или тренировке конкретной группы мышц, то этим ты можешь увеличить риск травмы

Овощи и фрукты способны помочь победить депрессию Новости

Овощи и фрукты способны помочь победить депрессию

Самым лучшими продуктами питания в профилактике и борьбе с депрессией признали овощи и фрукты

Стало известно, когда люди победят алкоголизм Новости

Стало известно, когда люди победят алкоголизм

Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом

Где лучше заказать товары от Massimo Dutti: на официальном сайте бренда или у ритейлеров Интересное

Где лучше заказать товары от Massimo Dutti: на официальном сайте бренда или у ритейлеров

Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.