Составлен список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость
Американские ученые, проведя исследование, составили список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость.
Лидирует в этом списке спиртное. Алкогольные напитки вызывают «неправильную» сонливость. Организм под воздействием алкоголя не может полностью расслабиться.
Дальше идут сладости. Изменение уровня глюкозы в крови создает утомляющее воздействие на организм.
В список неблагоприятных продуктов также вошло мясо индейки. Белки, которые в нем содержаться, способны снижать работоспособность.
К «утомляющим» продуктам можно отнести мучные изделия. Например, макароны точно так же, как и сладкое, ведут к скачкам содержания глюкозы в крови.
На переваривание жареной пищи организму необходимо затратить много энергии, потому ее также можно отнести в список продуктов, негативно влияющих на энергетическое состояние человека.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Многие из нас тратят свое свободное время на просмотр телевизора или проводят его за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений и занятий, которые способны принести тебе моральное удовлетворение и даже стать источником дохода
Когда лень становится привычной спутницей, препятствуя выполнению планов и ежедневных задач, нужно срочно ей противодействовать, иначе она затянет в свои объятия
Многие из нас тратят свое свободное время на просмотр телевизора или проводят его за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений и занятий, которые способны принести тебе моральное удовлетворение и даже стать источником дохода
Когда лень становится привычной спутницей, препятствуя выполнению планов и ежедневных задач, нужно срочно ей противодействовать, иначе она затянет в свои объятия
