Чем больше человек курит, тем сильнее он поправится после отказа от сигарет

Чем больше человек курит, тем выше его шансы набрать лишний вес после отказа от сигарет
Чем больше человек курит,  тем сильнее он поправится  после отказа от сигарет
По тому, как сильно человек зависим от курения, можно определить его предрасположенность к ожирению в случае отказа от вредной привычки.

Полностью отказавшись от сигарет, на протяжении следующих трех лет мужчины поправляются примерно на 2,8 кг, а женщины — на 3,8 кг. 10% бросивших курить способны легко набрать за этот период целых 13 кг. Хотя в основном на протяжении 7-8 лет их вес приходит в норму.

Ученые пока еще не готовы точно указать причины, которые провоцируют набор лишнего веса у бросающих курить, хотя им удалось разработать никотинозаместительную терапию. Она не спасает от ожирения полностью, но все же способна значительно уменьшить количество набранных килограммов.

На протяжении трех месяцев ученые Койи Хасегава и его коллеги из японского медицинского центра в Киото провели полное обследование 186 пациентов, которые бросили курить и проходили терапию. Среди них было 132 мужчины и 54 женщины, возраст которых колебался от 22 до 81 года.

Медики проводили анализ состава крови пациентов, наблюдали за их психологическим состоянием и пытались определить степень зависимости от никотина, прибегая к помощи теста Фагерстрема. Вопросы этого теста, к слову, касаются и среднего числа выкуриваемых сигарет за день.

Как оказалось, сильнее всего на набор лишнего веса влияет именно сила пристрастия к курению. Пациенты, степень зависимости которых была минимальной (набравшие меньше, чем 5 баллов по тесту Фагерстрема), поправлялись совсем незначительно — лишь на 0,3% от исходного.

А вот курильщики, которые не видели своей жизни без сигарет, в тесте набрали 10 баллов, и после отказа от курения поправились приблизительно на 3,4% от изначального веса. По мнению ученых, такая статистика свидетельствует о том, что ожирение выступает побочным эффектом действия никотина на организм человека.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Вы решили бросить курить?

Составлен список продуктов, которые могут помочь курильщикам освободиться от никотиновой зависимости.

Эксперты рассказали, как без ломки бросить курить

Как показывает статистика, курильщиков в странах СНГ стало меньше, чем в 90-х годах. Тем не менее, курящие люди есть, и часть из них хотела бы завязать с вредной привычкой. Недавно исследователи выяснили, как это можно сделать без плохих ощущений

4 совета для желающих бросить курить

Ты уже не раз задавался целью бросить курить, но все твои попытки разбивались вдребезги? Тогда следующие советы экспертов помогут тебе преодолеть эту пагубную зависимость

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Выбираем рюкзак для рыбалки
Эксперты: коронавирус повышает риск появления инсульта
Компания Tesla признана самым дорогим автопроизводителем во всем мире
Лето. Аромат. Мужчина: 3 правила выбора парфюма
Исследователи рассказали, поражает ли коронавирус клетки головного мозга
Ученые выявили связь между сахарным диабетом и коронавирусом
Эксперты объяснили, как защититься от коронавируса в самолете