10 способов самоуничтожения, или Как не умереть молодым
Неправильно питание, вредные привычки, безрассудный образ жизни очень часто для человека становится больше привлекательным, чем чем-то отпугивающим
Часто можно услышать: мы здесь не для того, чтобы житьдолго, адля того, чтобы жить красиво. И многих, кто придерживался этого правила уже нет с нами. Однако, среди нас немало тех, кто старается вести здоровый образ жизни, стремясь ежедневно улучшить качество своей жизни. Это идёт в разрез сосновным принципом дарвиновскойтеории эволюции – инстинктом самосохранения. Неправильно питание, вредные привычки, безрассудный образ жизни очень часто для человека становится больше привлекательным, чем чем-то отпугивающим.
Предлагаем проверить себя. Ниже изложены 10 простых способов самоуничтожения:
1. Ешьте жирную, ненатуральную пишу и побольше соли и сахара.
2. Курите.
3. Смотрите телевизор дни и ночи напролет, а также много времени проводите за компьютером.
4. Выводите себя на эмоции и нервничайте по пустякам.
5. Злоупотребляйте алкоголем.
6. Подолгу проводите за рулем.
7. Занимайтесь самолечением, игнорируйте врачей, а то и вовсе не лечитесь.
8. Ведите беспорядочный образ жизни, занимайтесь сексом неважно с кем и без средств контрацепции.
9. Игнорируйте элементарные правила личной гигиены.
10. Работайте без конца, регулярно не высыпайтесь.
Если вам стало не по себе, прочитав данное руководство по самоуничтожению, поставьте перед каждым пунктом частицу «НЕ» и пусть эти десять пунктов будут для вас золотыми правилами здорового образа жизни.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Говорят, что старость – не радость. Как бы ни так! Мы все к ней так стремимся, а попутно и ворчим на людей, которые не хотят стареть. Специально для тех, кто мечтает побыстрее постареть, даем несколько рецептов старости!
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
Ученые предполагают, что мужчинам необходимо пить больше кофе. Оказывается, есть вероятность того, что этот ароматный напиток может стать отличной профилактикой рака простаты.
Ученые рассекретили ошеломляющие результаты своих исследований. Они рассказали, какая популярная добавка к чаю успешно борется с образованием холестериновых бляшек.
Миллионы людей во всем мире занимаются спортом и ограничивают себя в самых любимых продуктах, лишь бы только похудеть. Но ученые из Японии нашли более приятный и гуманный способ сбросить лишний вес.
Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Последние годы ученые уделяют пристальное внимание изучению значимости завтрака при сбросе веса. И вот недавно они пришли к удивительным результатам! Светила поставили под сомнение важность первого приема пищи.
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два, а то и три-четыре лишних кило
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
Ученые предполагают, что мужчинам необходимо пить больше кофе. Оказывается, есть вероятность того, что этот ароматный напиток может стать отличной профилактикой рака простаты.
Ученые рассекретили ошеломляющие результаты своих исследований. Они рассказали, какая популярная добавка к чаю успешно борется с образованием холестериновых бляшек.
Миллионы людей во всем мире занимаются спортом и ограничивают себя в самых любимых продуктах, лишь бы только похудеть. Но ученые из Японии нашли более приятный и гуманный способ сбросить лишний вес.
Стремление много работать и даже перерабатывать очень ценится в обществе. Можно сказать, что быть трудоголиком даже почетно. Вот только мало кто задумывается, что это вредит личной жизни человека, нарушает физическое и психологическое здоровье. Так как найти баланс? Ответы в этой статье.
Последние годы ученые уделяют пристальное внимание изучению значимости завтрака при сбросе веса. И вот недавно они пришли к удивительным результатам! Светила поставили под сомнение важность первого приема пищи.
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два, а то и три-четыре лишних кило
