Продукты

Она никогда не была просто продуктом - всегда чем-то большим. Ей посвящают пословицы, связывают с ней суеверия… Так все-таки чего в ней больше – пользы или вреда?

Сегодня сельдерей пользуется славой «гламурного» растения. Ведь это растение – редкая находка для тех, кто заботится о своем здоровье, долголетии и красоте

Чтобы питаться по правилам раздельного питания, нужно знать какие продукты относятся к каким группам: крахмалистые и некрахмалистые, кислые и сладкие...

Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно

По мнению диетологов, овес – это один из самых полезных для нашего здоровья злаков. Он регулирует жировой обмен, избавляет от шлаков и снижает уровень сахара в крови

Специалисты в области диетологии считают суши хорошо сбалансированной, здоровой пищей, так как в них содержится много питательных веществ, в том числе минералы и витамины, которые, как правило, частично теряются в процессе кулинарной обработки

Аппетитные орешки — настоящее лакомство не только для малышей, но и взрослых. Кроме этого, они чрезвычайно полезны

Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь

Сладкоежкам приходится несладко... Не стоит лишать себя удовольствия! В кондитерском отделе супермаркета тоже можно отыскать вкусности, которые одобрят диетологи

Что предпочесть? Как выбирать? И стоит ли вообще покупать сосиски?

Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Но поговорим о пользе именно грецких орехов

Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами?

Сухие завтраки с каждым днём завоевывают всё больше и больше новых почитателей

Помело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэлементов

Эти вещества обладают уникальной способностью подтягивать организм до оптимального состояния

Полезность оливкового масла не подвергается сомнению даже самыми строго настроенными учеными

Милостиво допустить это скандально известное блюдо к праздничному столу или гордо проигнорировать?

Какими фруктами пахнет зима? Ну, конечно же, в первую очередь, мандаринами!

Хурма - diaspyros, что в переводе с латыни значит пища богов, на сегодняшний день имеет около 500 разновидностей

Хотите не болеть и всегда выглядеть молодо - ешьте каши!

Декоративное растение гранатник дарит нам поздней осенью свои чудо-плоды — гранаты

Вы сменили любимое вологодское масло на мягкий спред, чтобы снизить холестерин? Напрасно

Морская капуста или обыкновенная морская водоросль ламинария –  это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот

Икрa – наиболее ценная в пищевом отношении часть рыбы

Рыба, как и мясо, – отличный поставщик необходимых организму животных белков

Морепродукты в целом и креветки в частности – те самые здоровые продукты, которые и есть вкусно, и не потолстеешь. Но они такие разные – большие, мелкие, норвежские, тайские, вареные, мороженые…

Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания

Сегодня наш рацион немыслим без этого фрукта. Но не только вкусовые качества делают его привлекательным...