кардио / Мужской журнал MEN’s LIFE

Итак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро, правильный режим питания следует дополнить аэробными нагрузками.

Жир в минус: личный опыт Похудение

Жир в минус: личный опыт

Далеко не всегда лишний вес бывает следствием простого переедания. Очень часто за избытком жировой ткани на теле стоят эндокринологические проблемы, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек и даже сердечнососудистой системы.

5 альтернативных вариантов изматывающему кардио Тренировки

5 альтернативных вариантов изматывающему кардио

В этой статье MEN’s LIFE поделится с тобой пятью советами, используя которые, ты получишь хорошие альтернативы кариоупражанениям

Тренировки для укрепления сердца Тренировки

Тренировки для укрепления сердца

Тренированное сердце – залог крепкого здоровья и долголетия. Чтобы сердечная мышца была полностью адаптирована к нагрузкам, важно правильно спланировать последовательность упражнений.

Ударная тренировка Тренировки

Ударная тренировка

Я делаю упор на желания своего организма и работаю в приоритете над сжиганием жировой массы. И в тоже время использую упражнения, как будто бы для набора веса. Это позволяет мышцам не сжигаться вместе с жиром.

кардио

РУБРИКИ

СЕРВИСЫ

ИНФО

кардио

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

РУБРИКИ

СЕРВИСЫ

ИНФО