Чтобы похудеть, нужно дружить со стройными людьми

Чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей
Чтобы похудеть, нужно  дружить со стройными  людьми
Американские специалисты пришли к выводу, что человек, окружающий себя друзьями с лишним весом, сам рискует обзавестись ненужными кило. Для того, чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей.

Научные работники из техасского Университета Бэйлора пригласили к участию в эксперименте 9335 добровольцев, возраст которых составил от 18 до 65 лет. Исследование длилось на протяжении года. Сначала все испытуемые назвали четырех человек, с которыми они чаще всего проводят свой досуг, после чего ученые попросили их сопоставить свой вес с весом этих друзей. Кроме того, эксперты зафиксировали частоту общения с ними. Учитывалось все: живые встречи, разговоры по телефону, переписки в социальных сетях, с помощью электронной почты и смс. Также у испытуемых выяснили, есть ли у них желание похудеть или поправиться.

Как выяснилось в результате, люди, мечтающие избавиться от лишних кило, предпочитали общаться с товарищами, имеющими внушительный вес. По словам специалистов, здесь замешан психологический фактор: полные люди гораздо реже сталкивались с дискриминацией, когда окружали себя друзьями с ярко выраженным лишним весом, ощущая себя рядом с ними комфортнее, чем со стройными товарищами. В то же время испытуемые, в ближайший круг общения которых входили лишь худые люди, имели сильный стимул работать над собственной фигурой и зачастую прекрасно справлялись с поставленной задачей.

Научные работники утверждают, что ведущую роль здесь играет частота взаимодействий. В случае, когда на протяжении года контактов было меньше сотни, вес испытуемых практически не менялся. Но если люди пересекались гораздо чаще, их вес более существенно менялся в ту или иную сторону.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Социальные сети в борьбе с лишним весом

Те программы по похудению, которые можно встретить в соцсетях, позволяют достичь действительно немалых результатов в вопросах потери веса

Исследователи нашли новый способ сбросить вес

Средиземноморская диета состоит из фруктов и овощей, рыбы, морепродуктов, бобовых, орехов, оливкового масла, небольшого количества вина

12 действенных советов, которые помогут всегда быть в форме

Похудеть под силу каждому человеку. И, если к задаче похудения подойти комплексно и внести небольшие изменения в привычный образ жизни, то результат не заставит себя долго ждать

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Эксперты: микроволновые печи представляют опасность для здоровья
Эксперты назвали пищу, которая провоцирует «медленную» онкологию
Болезни десен могут спровоцировать развитие опасного для жизни заболевания
Ученые назвали оптимальный метод безопасного похудения
Качаем спину в тренажерном зале: самые эффективные упражнения
Эксперты выяснили, в чем кроется опасность соли