Чтобы похудеть, нужно дружить со стройными людьми

Чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей
Чтобы похудеть, нужно  дружить со стройными  людьми
Американские специалисты пришли к выводу, что человек, окружающий себя друзьями с лишним весом, сам рискует обзавестись ненужными кило. Для того, чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей.

Научные работники из техасского Университета Бэйлора пригласили к участию в эксперименте 9335 добровольцев, возраст которых составил от 18 до 65 лет. Исследование длилось на протяжении года. Сначала все испытуемые назвали четырех человек, с которыми они чаще всего проводят свой досуг, после чего ученые попросили их сопоставить свой вес с весом этих друзей. Кроме того, эксперты зафиксировали частоту общения с ними. Учитывалось все: живые встречи, разговоры по телефону, переписки в социальных сетях, с помощью электронной почты и смс. Также у испытуемых выяснили, есть ли у них желание похудеть или поправиться.

Как выяснилось в результате, люди, мечтающие избавиться от лишних кило, предпочитали общаться с товарищами, имеющими внушительный вес. По словам специалистов, здесь замешан психологический фактор: полные люди гораздо реже сталкивались с дискриминацией, когда окружали себя друзьями с ярко выраженным лишним весом, ощущая себя рядом с ними комфортнее, чем со стройными товарищами. В то же время испытуемые, в ближайший круг общения которых входили лишь худые люди, имели сильный стимул работать над собственной фигурой и зачастую прекрасно справлялись с поставленной задачей.

Научные работники утверждают, что ведущую роль здесь играет частота взаимодействий. В случае, когда на протяжении года контактов было меньше сотни, вес испытуемых практически не менялся. Но если люди пересекались гораздо чаще, их вес более существенно менялся в ту или иную сторону.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету

Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблизит тебя к желанному результату

Социальные сети в борьбе с лишним весом

Те программы по похудению, которые можно встретить в соцсетях, позволяют достичь действительно немалых результатов в вопросах потери веса

Как похудеть мужчине?

Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают рельеф. Если ты решил избавиться от лишнего веса, мы дадим тебе несколько действенных советов

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Эксперты рассказали, как без ломки бросить курить
Доказано, что морепродукты замедляют процесс старения
Как похудеть мужчине?
5 самых небезопасных и дешевых продуктов
Самый опасный бытовой предмет, который есть в каждом доме
Источники растительного белка: где брать белок тренирующимся вегетарианцам
Исследователи: ковыряться в носу опасно