Мы привыкли относиться к стрессам, как к чему-то негативному. Однако, как выяснили американские ученые, кратковременный стресс улучшает концентрацию внимания и активизирует мозговую деятельность.
В ходе исследований проводились опыты на крысах. Их подвергали сильному, но недолгому стрессу. В результате почти в два раза увеличилось количество стволовых клеток, впоследствии преобразовавшихся в новые нейроны. Спустя две недели стали заметными улучшения памяти грызунов, повышение их сообразительности. Итогом исследований стал вывод: недолгие стрессовые ситуации способствуют усилению бдительности, они заставляют быть постоянно начеку, сохраняя мозговую деятельность в состоянии «боевой готовности». В этом нет ничего удивительного: именно благодаря стрессам животные, обитающие в естественной среде, способны в любой момент отразить атаку врага и остаться в живых.
В отличие от кратковременного, длительный стресс воздействует на организм отрицательно: он подавляет выработку новых нейронов, при этом ухудшается память и даже повышается вероятность развития многих серьезных заболеваний.
