Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва ли не абсолютный фаворит
Персональный тренер - это тот, кто может дать почувствовать разницу между отличной тренировкой и "так себе" еще до начала занятия
