Fly Syudio - студия растяжки в гамаках в Люблино, которая объединяет любителей этого популярного направления.
Здесь вы можете общаться с единомышленниками, открывть новые возможности своего тела, развиваться гармонично и красиво!
Здесь есть специальные программы для детей и взрослых любого возраста!
Fly Syudio - студия растяжки в гамаках в Люблино, которая объединяет любителей этого популярного направления.
Здесь вы можете общаться с единомышленниками, открывть новые возможности своего тела, развиваться гармонично и красиво!
Здесь есть специальные программы для детей и взрослых любого возраста!
К вашим услугам:
- 2 зала с хорошей системой кондиционирования,
- 11 гамаков, которые регулярно чистятся парогенератором,
- 4 преподавателя - настоящие профессионалы своего дела.
Занятия в гамаке – самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку вы увеличиваете амплитуду привычных движений и делаете занятие максимально эффективным.
В отличие от привычных тренировок на твердой поверхности занятия в гамаке заставляют ваше тело адаптироваться к новым условиям. Гамак раскачивается, и вы раскачиваетесь вместе с ним, благодаря этому все мышцы организма включаются в работу. В результате развиваются 90% мышц всего тела.
Положения «вниз головой» улучшают кровообращение и насыщают кислородом головной мозг, что, в свою очередь, влияет на умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции. Эффективно тренируется вестибулярный аппарат.