АЛЬФА-ФИТНЕС - спортивный клуб, который находится рядом с музеем-заповедником "Царицыно" на Каширском шоссе и расположен внутри развлекательного комплекса "Борисовский пассаж".
Здесь вы сможете восстановить и поддерживать хорошую физическую форму, обрести красоту, здоровье и новых друзей. За 13 ле работы собрали высококвалицированных и опытных специалистов, которые, несомненно, смогут составить Вам ориентированный на результат, комфортный и безопасный план тренировок.
АЛЬФА-ФИТНЕС - спортивный клуб, который находится рядом с музеем-заповедником "Царицыно" на Каширском шоссе и расположен внутри развлекательного комплекса "Борисовский пассаж".
Здесь вы сможете восстановить и поддерживать хорошую физическую форму, обрести красоту, здоровье и новых друзей. За 13 ле работы собрали высококвалицированных и опытных специалистов, которые, несомненно, смогут составить Вам ориентированный на результат, комфортный и безопасный план тренировок.
К вашим услугам:
- АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ - это занятия на развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшение функциональных возможностей организма и уменьшению жировой массы тела.
- СИЛОВЫЕ КЛАССЫ - это отличная альтернатива занятиям в тренажерном зале.Различные виды силовых уроков позволяют гармонично развить все тело, или проработать отдельные группы мышц. Например, можно выбрать тренировку для мышц ног и ягодиц или проработать мышцы верхней части тела.
- ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ - это энергичные эмоциональные тренировки, направленные на работу с пластикой движений, освоение языка тела, моделирование фигуры и изменение психологического состояния. Идеально подходят тем, кто желает почувствовать свое тело, ощутить комфорт внутри него, овладеть искусством самовыражения через пластику движений, отрешиться от повседневных забот, «воспарить» душой и «поймать» ощущение танца.
- РАЗУМНОЕ ТЕЛО - это упражнения для правильной осанки, укрепления основных групп мышц. В результате регулярных занятий формируется подтянутое сильное тело.После тренировок вы почувствуете особую легкость и душевное спокойствие. Данное направление может объединять целый блок программ, направленных на оздоровление организма в целом.
- ЕДИНОБОРСТВА - это занятия на базе техники самозащиты и боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой. Подходит для всех уровней подготовки.