В пилатес-студию «Разумное тело» вы откроете себя заново!

Студия была основана с целью объединения физических и духовных познаний для того, чтобы каждый мог подобрать для себя именно то направление, которое ему близко по духу.

В пилатес-студию «Разумное тело» вы откроете себя заново!

Студия была основана с целью объединения физических и духовных познаний для того, чтобы каждый мог подобрать для себя именно то направление, которое ему близко по духу. Спокойствие, которое дарит наука пилатес, дает возможность сбалансировать свой духовный мир с внешним и не только познать свое физическое «Я», но и открыться тем скрытым потенциалам, которые помогут Вам в новых успешных начинаниях…

Главное отличие методики пилатес – это то, что она «работает» с вашим телом комплексно. Пилатес повышает мышечный тонус, делает ваши движения такими пластичными, будто вы родились прямо в танцзале. Вместо того, чтобы качать отдельно спину, пресс и ноги, вы тренируете все тело сразу.

В пилатесе нет резких движений. Вы совмещаете «прокачку» самых мелких мышц с растяжкой. С помощью пилатеса вы будете прорабатывать так называемый глубинный слой мышц, до которого силовые упражнения, как правило, не «добираются». А это очень полезно. Вы научитесь чувствовать его, станете изящными и грациозными…. Словом, дело того стоит!