Лиса Алиса- фитнес клуб в Сочи, который включает 2 зала для групповых фитнес-программ.

Направления фитнес-клуба в Сочи:

- Пилатес.
- Ушу.
- Аэробика.
- Детские танцы.
- Стретчинг.
- Зумба.
- Body for life.
- Бодифлекс.
- Аштанга Йога.
- Детская студия.

Лиса Алиса- фитнес клуб в Сочи, который включает 2 зала для групповых фитнес-программ площалью 89 и 46 кв.м. Они полностью оснащены спортивным оборудованием от Reebok: фитболы, медболы, степ-платформы, эспандеры, гантели, скакалки и коврики.

Направления фитнес-клуба в Сочи:

- Пилатес - укрепляет мышцы тела, повышает гибкость.

- Ушу - боевое искусство монастыря Шаолинь.

- Аэробика - общеразвивающие и танцевальные упражнения, объединенные в непрерывно выполняемый комплекс, стимулирующий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

- Детские танцы - Дипрайм, Dance College INFINITY.

- Стретчинг - система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

- Зумба - новое, популярное во всем мире направление фитнеса, точнее танца-фитнеса, основанного на традиционных латино-американских танцевальных шагах (Merengue, Salsa, Samba) Flamenco, афро, хип-хоп с многочисленными движениями бедер.

- Body for life - Программа для коррекции фигуры.

- Бодифлекс - уникальная методика коррекции веса и объемов тела для женщин и мужчин (статические упражнения на основе глубокого аэробного дыхания).

- Аштанга Йога - (динамичная йога) мощная система развития физических, психических и духовных возможностей человека.

- Детская студия.