Уникальность плавания и отличие от других физических упражнений заключается в том, что на организм человека оказывают действие, как сами физические упражнения, так и вода. Поэтому систематические занятия плаванием хорошо развивают мышцы, улучшают работу дыхательной и кровеносной систем, снимает нервное напряжение, устраняет нарушения осанки, увеличивает двигательные возможности. Оздоровительное плавание – лучший выход для тех, кому противопоказан силовой тренинг.

Уникальность плавания и отличие от других физических упражнений заключается в том, что на организм человека оказывают действие, как сами физические упражнения, так и вода. Поэтому систематические занятия плаванием хорошо развивают мышцы, улучшают работу дыхательной и кровеносной систем, снимает нервное напряжение, устраняет нарушения осанки, увеличивает двигательные возможности. Оздоровительное плавание – лучший выход для тех, кому противопоказан силовой тренинг.

Дополнительным плюсом является также то, что нагрузки во время тренировок в воде ощущаются меньше. Кроме того поддерживающий эффект воды позволяет работать над определенными группами мышц более осторожно. Риск травмироваться минимальный. Многие, выбрав плавание, как вид оздоровления, с ним не расстаются.

Размер бассейна "Титан" 25х7 метров, три дорожки для плавания.

— максимальная глубина - 1,5 метра
— минимальная глубина - 1,2 метра

Современная система очистки воды с помощью ионизации, кварцевого песка и хлорирования.

Температура воды и воздуха в бассейне поддерживается автоматически в пределах установленных норм. Результаты климатконтроля отражаются на электронном табло.

— Комфортный пол с подогревом, энергосберегающие окна.
— Бассейн работает ежедневно.
— Для обеспечения безопасной, ритмичной и эффективной работы бассейна разработаны правила посещения бассейна.
— К услугам посетителей: оздоровительное плавание, аквааэробика, аквафитнес, аквапилатес.  
— В бассейне постоянно работают инструкторы по плаванию, которые по желанию посетителей проводят индивидуальные занятия по плаванию.