Тренировки и методы развития тела FlexDerekSchool полностью основываются на методике и на авторском комплексе упражнений Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека на Планете, и носят принцип индивидуального подхода к каждому человеку.
Занимаясь здесь, люди приобретают хорошую растяжку большинства связок и мышц, отличную подвижность всех без исключения суставов, что означает здоровье суставов, отличную форму и подтянутость мышц.
Тренировки и методы развития тела FlexDerekSchool полностью основываются на методике и на авторском комплексе упражнений Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека на Планете, и носят принцип индивидуального подхода к каждому человеку.
Занимаясь здесь, люди приобретают хорошую растяжку большинства связок и мышц, отличную подвижность всех без исключения суставов, что означает здоровье суставов, отличную форму и подтянутость мышц.
Один из главных принципов в работе и развитии школы FlexDerekSchool — индивидуальный подход к каждому, в основе которого уважение личного времени ученика.
Для каждого график составляется индивидуально. Максимальное количество человек в группе — шесть, среднее количество — три человека.