Если вы хотите дожить до преклонного возраста – чаще смейтесь и смотрите на мир с оптимизмом!
Если вы хотите дожить до преклонного возраста – чаще смейтесь и смотрите на мир с оптимизмом! Как показало новое исследование ученых из США, в ряды долгожителей обычно попадают открытые веселые люди...
Эксперты из Нью-Йорка проанализировали информацию о 53 000 долгожителях, каждому из которых было более 95 лет, и пришли к выводу, что они обладают положительными чертами характера, связанными с долголетием. При этом, хотя почти все из них отличались прекрасным характером в старости, это не означает, что подобное относилось к ним в более молодые годы. Таким образом, психологи считают, что поработать надо собой и исправиться – никогда не поздно!
Среди факторов, которые могут влиять на склонность к долгой жизни, ученые называют генетическую предрасположенность. Возможно, гены, связанные с долголетием, также играют роль в формировании характера человека.
Итак, чтобы прожить до 100 лет, вам необходимо работать над такими качествами, как умение расслабиться, дружелюбие, совестливость и оптимизм в любой ситуации. Также, старайтесь почаще смеяться и вести активную социальную жизнь. Это не удивительно, ведь, как известно, нервные люди больше страдают от стресса и депрессий, что повышает риск развития болезней сердца и сосудов, диабета и рака, а также негативно сказывается на их психическом здоровье.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.
Труднее всего бороться с лишними килограммами именно перфекционистам - диета дается им крайне сложно в связи с чрезмерно завышенными целями и страхом провалить свою задачу
Несмотря на то, что в воспитании ребенка огромная роль отводится маме, однако есть вещи, с которыми лучше сможет справиться отец. Особенно это касается воспитания сына
Когда человек постоянно храпит во сне, специалисты называют это синдромом обструктивного апноэ. Отоларингологи предупреждают, что такой синдром может говорить о более серьезных проблемах в организме. Чем это чревато, читай ниже.
Чтобы избежать проблем с кишечником, важно поддерживать в нем правильную микрофлору и нормальное состояние слизистой оболочки. Делать это можно при помощи питания, говорят врачи. Они рассказали, какие продукты нужно есть для здоровья кишечника.
Эрекция – привычная вещь для любого мужчины. Кажется, что все устроено довольно просто. Но даже такая обыденная физиологическая функция может удивить. В этой статье мы собрали десятку самых интересных фактов об эрекции. Ты этого точно не знал!
Удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Как оказалось, взрослые от 18 до 64 лет сохранят здоровье, если будут тратить на сон 7-9 часов
Труднее всего бороться с лишними килограммами именно перфекционистам - диета дается им крайне сложно в связи с чрезмерно завышенными целями и страхом провалить свою задачу
Несмотря на то, что в воспитании ребенка огромная роль отводится маме, однако есть вещи, с которыми лучше сможет справиться отец. Особенно это касается воспитания сына
Когда человек постоянно храпит во сне, специалисты называют это синдромом обструктивного апноэ. Отоларингологи предупреждают, что такой синдром может говорить о более серьезных проблемах в организме. Чем это чревато, читай ниже.
Чтобы избежать проблем с кишечником, важно поддерживать в нем правильную микрофлору и нормальное состояние слизистой оболочки. Делать это можно при помощи питания, говорят врачи. Они рассказали, какие продукты нужно есть для здоровья кишечника.
Эрекция – привычная вещь для любого мужчины. Кажется, что все устроено довольно просто. Но даже такая обыденная физиологическая функция может удивить. В этой статье мы собрали десятку самых интересных фактов об эрекции. Ты этого точно не знал!
Удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Как оказалось, взрослые от 18 до 64 лет сохранят здоровье, если будут тратить на сон 7-9 часов
