Ученые назвали продукты, способные предотвратить злокачественные образования

В этот список противораковых продоктов входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды
Ученые назвали продукты, способные предотвратить злокачественные образования
Исследователи в ходе эксперимента выявили ряд продуктов, которые способны предупредить рак.

В этот список входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды. 

Особенно полезны лук и чеснок, так как в них содержится аллицин, выводящий из организма канцерогены. В томатах есть ликопин, обезвреживающий свободные радикалы и снижающий вероятность развития опухолей в предстательной железе.

Ягоды содержат вещества, блокирующие белки, которые стимулируют активное размножение клеток. Грибы улучшают иммунитет, а петрушка угнетает рост опухолей.

Ранее было установлено, что образованию опухолей в кишечнике, предстательной железе и груди способствуют продукты с большим содержанием животных жиров. Также такая пища становится причиной набора лишнего веса. Ожирение в 14% случаев становится причиной гибели мужчин от рака, и в 20% случаев причиной смерти женщин. 

Ученые установили, что преобладание в рационе фруктов и овощей снижает риск заболеть раком на 80%. 

В профилактических целях целесообразно придерживаться средиземноморского рациона. Он включает в себя антиоксиданты, клетчатку, а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. 

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

8 рекомендаций от ученых для снижения риска заболеть раком

Причины появления злокачественных образований не всегда можно установить, однако ученые вывели ряд советов, которые эффективно помогают в профилактике раковых заболеваний

Ученые: брокколи обладает противораковым эффектом

Ученые заявили, что овощи с глюкозинолатами (во главе с брокколи) могут помочь человеку излечиться от рака прямой кишки

Названы признаки ранней стадии развития онкологии

Исследователи составили перечень тревожных симптомов, которые могут свидетельствовать о начале онкологического заболевания

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Выдавливание прыщей на лице может плохо закончиться
Этот овощ предотвращает рак кишечника
Коста-риканский художник Марио Рохас-Коломиец: "Возвращение на Родину"
Топ-6 женских внешних качеств, которые больше всего нравятся мужчинам
Синий цвет мониторов вредит зрению
Назван неожиданный фактор, повышающий тестостерон у мужчин
Какая доза соли безопасна для здоровья