Ученые назвали продукты, способные предотвратить злокачественные образования
В этот список противораковых продоктов входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды
Исследователи в ходе эксперимента выявили ряд продуктов, которые способны предупредить рак.
В этот список входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды.
Особенно полезны лук и чеснок, так как в них содержится аллицин, выводящий из организма канцерогены. В томатах есть ликопин, обезвреживающий свободные радикалы и снижающий вероятность развития опухолей в предстательной железе.
Ягоды содержат вещества, блокирующие белки, которые стимулируют активное размножение клеток. Грибы улучшают иммунитет, а петрушка угнетает рост опухолей.
Ранее было установлено, что образованию опухолей в кишечнике, предстательной железе и груди способствуют продукты с большим содержанием животных жиров. Также такая пища становится причиной набора лишнего веса. Ожирение в 14% случаев становится причиной гибели мужчин от рака, и в 20% случаев причиной смерти женщин.
Ученые установили, что преобладание в рационе фруктов и овощей снижает риск заболеть раком на 80%.
В профилактических целях целесообразно придерживаться средиземноморского рациона. Он включает в себя антиоксиданты, клетчатку, а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!
Овощи, фрукты, всевозможная зелень и корнеплоды являются прекрасным средством в борьбе и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает специалисты – эта пища богата растительными флавоноидами
Причины появления злокачественных образований не всегда можно установить, однако ученые вывели ряд советов, которые эффективно помогают в профилактике раковых заболеваний
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред. Организм человека 20-ти лет отличается от организма 40-летнего. И нужно знать, какая физическая активность уместна в том или ином возрасте
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред. Организм человека 20-ти лет отличается от организма 40-летнего. И нужно знать, какая физическая активность уместна в том или ином возрасте
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская
