Здоровье / Здоровый образ жизни САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Купание в проруби и моржевание: польза и вред

Закаливание или, иными словами, моржевание является эффективным методом, который способствует улучшению здоровья и энергетики всего организма »

В чем польза воды для человеческого организма?

Задумывался ли ты  когда-нибудь над тем, насколько полезно для человеческого организма потребление воды, и сколько ее надо выпивать за сутки? »

Болезни, которые отражаются на внешности

Наша внешность может рассказать о наших заболеваниях. Сегодня ты узнаешь, какие изменения во внешности должны насторожить и быть сигналом того, что пора обратиться к врачу »

Основные признаки, определяющие алкоголизм

Употребление алкоголя наносит огромный ущерб здоровью организма и психическому состоянию. А человек, постоянно употребляющий алкоголь, травмирует не только свою психику, но и окружающих его людей »

Топ-5 способов, которые помогут улучшить твой метаболизм

От сбалансированного и гармоничного процесса метаболизма зависит твоя жизнь. Предлагаем тебе несколько способов повышения уровня метаболизма »

Модный вейпинг: его вред и последствия

В настоящее время увлечение вейпингом очень распространенное явление. Но специалисты доказали, что курение электронных сигарет все же опасно. Оно приводит к негативным последствиям »

Как навести порядок в домашней аптечке?

Аптечка, в которой царит порядок, обязательно тебя выручит, если одолеет болезнь. Ты легко найдешь нужное средство, и не будешь переживать о его сроке годности »

Что делать, если кожа сгорела на солнце?

При всей визуальной красоте загара никогда не следует забывать о рисках и опасностях, которые таят в себе солнечные лучи. Чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов, следует придерживаться некоторых правил... »

10 ловушек нашего мозга

Человеческий интеллект обладает несколькими малоприятными особенностями, из-за которых мы подчас сами вводим себя в заблуждение. »

Что вредит нашим зубам?

Порой даже, на первый взгляд, безобидные привычки могут хорошенько подпортить ваши зубы и улыбку. Давайте выясним, для чего не предназначены наши зубы? »

7 способов продлить жизнь

Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни »

10 действенных методов взбодриться после бессонной ночи

Найти причину для бессонной ночи легко: завалы на работе, неожиданные посиделки с друзьями, шумные соседи, новый сезон любимого сериала »

16 предметов, которые гораздо грязнее унитаза

Многие предметы, которые ежедневно присутствуют в нашем обиходе — от зубной щетки до кухонной разделочной доски, содержат гораздо больше бактерий, чем унитаз »

Как не получить обморожение и переохлаждение в сильные морозы

С наступлением долгожданной снежной зимы, пришли и морозы, которые могут таить в себе опасности... »

Как приучить себя пить больше воды?

Здоровье человека на 48% зависит от образа жизни. Можно сделать вывод, что почти на 50% состояние нашего здоровья и самочувствия — в наших руках. Как же заставить себя выпивать достаточное количество воды? 6 действенных советов
»

10 сигналов организма, о которых нужно знать: мурашки, зевота, потягивание и другие

Ежедневно наш организм с нами разговаривает с помощью определенных сигналов. Попробуем разобраться в наиболее распространенных монологах тела »

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье »

Перед посещением каких стран нужно делать прививки?

Кроме стандартного набора дорожной аптечки и страховки следует позаботиться о вакцинации, которая защитит от всевозможных болячек, процветающих в чужих государствах »

Сезон атаки клещей открыт: что нужно знать про этих кровососов

Вместе с устойчивым теплом приходят и нежданные гости – клещи. Эти столь неприятные создания способны испортить не только настроение, но и здоровье »