Японские грибы шиитаке снижают артериальное давление
Исследователи выяснили, что грибы шиитаке, которые растут в Японии, способствуют нормализации артериального давления. Его повышение увеличивает риск развития инсульта, а также сердечного приступа
Высокое давление опасно для здоровья. Это один из признаков проблем с сердцем и сосудами. Многие люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями становятся постоянными клиентами врачей и заложниками лекарств, которые нужно пить регулярно.
Недавно представители научного общества выявили, что нормализовать давление можно с помощью определенного продукта питания.
Исследователи выяснили, что японскиегрибы шиитаке способствуют нормализации артериального давления.
Шиитаке по своей популярности среди съедобных грибов идут следом за белыми грибами, однако они имеют больше полезных свойств. Эти грибы более 3 тыс. лет применяют для лечения высокого кровяного давления и нормализации уровня холестерина.
Целебный эффект достигается благодаря наличию в грибах эритаденина. Вещество нейтрализует вредные ферменты, которые провоцируют сужение сосудов, из-за чего крови становится труднее циркулировать. Больше всего полезного вещества содержится в японских грибах шиитаке. Также компонент есть в белых грибах, вешенках и тайских эноке.
Кроме того, исследователи выяснили, что японские грибы способствуют выведению лишней жидкости из организма, что уменьшает отечность.
Шиитаке содержат в своем составе аминокислоты, витамины В1, В2, В12, а также витамин С и D. Из микроэлементов в них присутствуют магний и кальций, которые нужны организму.
Употреблять японские грибы можно в разном виде: жареные, сушеные, в виде порошка или же в капсулах.
Это уже не первое исследование, доказывающее благоприятное воздействие некоторых продуктов питания на организм.
Прежде чем идти в аптеку, нужно сперва попробовать откорректировать свой рацион и, возможно, лекарственные средства даже не пригодятся.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!
Японская и китайская кухни немыслимы без такого важного ингредиента как грибы шиитаке. А ученые, проведя эксперимент, обнаружили способность шиитаке улучшать работу иммунной системы
Трудно найти человека, который бы не любил грибы. Однако иногда после вкусных обедов и ужинов с грибочками на столе следуют плохое самочувствие и госпитализация...
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред. Организм человека 20-ти лет отличается от организма 40-летнего. И нужно знать, какая физическая активность уместна в том или ином возрасте
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред. Организм человека 20-ти лет отличается от организма 40-летнего. И нужно знать, какая физическая активность уместна в том или ином возрасте
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская
