Эта диета очень популярна среди спортсменов. Суть кетоновой системы питания заключается в том, что основная часть калорий приходится не на углеводы, а на жиры и белки
Калифорнийские специалисты обнаружили новый секрет долгожительства. Как выяснилось, чтобы продлить жизнь, необходимо придерживаться кетодиеты - системы питания, популярность которой среди фанатов фитнеса и спорта сегодня растет, как на дрожжах.
Научные работники из университета Калифорнии в Сан-Франциско провели исследование с целью выяснить, какое влияние на организм оказывает кетоновая диета. Эксперимент проводили на лабораторных мышах, и результаты оказались удивительными.
Суть кетоновой системы питания заключается в том, что основная часть калорий приходится не на углеводы, а на жиры и белки. Иными словами, главным источником энергии для организма является не глюкоза, а жирные кислоты и кетоны. Таким образом, активизируется своеобразный эффект «сбережения энергии»: мышцы обретают выносливость и замедляется процесс старения клеток мозга.
Проанализировав результаты эксперимента, специалисты пришли к весьма обнадеживающим выводам. Пожилые мыши, которых посадили на кетоновую диету, могли похвастать более крепкой памятью и сообразительностью, чем молодые грызуны, питавшиеся обычной едой. К слову, кетоновый метаболизм существенно снизил шансы умереть в среднем возрасте, тогда как на максимальную продолжительность жизни практически не влиял.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни
Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.
Свежевыжатый сок является не только вкусным удовольствием, но и источником витаминов и минералов, необходимых как детям, так и взрослым. Для обеспечения семьи этим полезным напитком круглый год - важно чтобы соковыжималка была качественной и надежной.
Дело в том, что при нулевой гравитации, тела не смогут контактировать. Тут работает третий закон Ньютона – тела действуют друг на друга с равными силами и противоположными по направлению
Свежевыжатый сок является не только вкусным удовольствием, но и источником витаминов и минералов, необходимых как детям, так и взрослым. Для обеспечения семьи этим полезным напитком круглый год - важно чтобы соковыжималка была качественной и надежной.
Дело в том, что при нулевой гравитации, тела не смогут контактировать. Тут работает третий закон Ньютона – тела действуют друг на друга с равными силами и противоположными по направлению