Ученые выяснили, как прожить на 7 лет дольше

По мнению экспертов, мужчины без вредных привычек и лишнего веса живут в среднем на 7 – 11 лет дольше по сравнению с теми, кто злоупотребляет
Ученые выяснили, как прожить на 7 лет дольше
Представители науки из США выяснили, что люди, которые не страдают от лишнего веса, не курят сигареты и в небольшом количестве употребляют алкоголь или совсем не употребляют его, имеют все шансы прожить на 7 лет дольше других.

Такое заключение было сделано после тщательного анализа данных 14 000 жителей Америки, возраст которых составлял от 50 до 89 лет. Все анализируемые лица жили дольше других граждан страны. 

После обработки информации эксперты назвали три главных фактора, влияющих на длительность жизни, а также состояние здоровья: лишний вес, злоупотребление алкоголем, курение. Каждый фактор влечет за собой негативные последствия. Лишний вес, курение и алкоголь бьют по здоровью, снижают вероятность стать долгожителем и сокращают жизнь.

По мнению экспертов, мужчины без вредных привычек и лишнего веса живут в среднем на 7 – 11 лет дольше по сравнению с теми, кто злоупотребляет. У женщин в таком же случае жизнь увеличивалась до 12 лет.

Также на продолжительность жизни влияют хорошие эмоции, позитивный настрой и физическая активность.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

7 причин бросить пить уже сегодня

В тот момент, когда человек решает бросить такую вредную привычку как употребление алкоголя, отличной мотивацией для него послужит информация о самых положительных моментах отказа от спиртного

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье

Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет

Отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

9 признаков, что пора к психологу
Сколько можно есть пасхальной еды без вреда для здоровья?
Как бегать с пользой и удовольствием: 6 полезных советов для новичков
10 продуктов, которые можно употреблять после истечения срока годности
Почему не стоит часто пить воду с газом, объяснили врачи
Дизайн бороды: обзор вариантов и инструментов для моделирования
Как время суток влияет на физическую активность