Опытные тренера отвечают, что такой способ похудения вполне возможен, но для этого необходимо знать и соблюдать некоторые правила
Гантели - самый простой и самый популярный спортивный инвентарь для гимнастических и силовых упражнений, который можно купить в любом спортивном магазине.