режим сна

Недосыпание влияет на человека так же, как алкоголизм
Найден идеальный досуг, что поможет быстрее заснуть
Как режим сна влияет на эмоциональное самочувствие?
Почему появляется желание спать днем и как нехватка сна влияет на здоровье
Нарушение циркадного ритма повышает риск развития опасной болезни
Работа по ночам и недосып крайне опасны – доказали ученые
Почему важно спать по ночам?
«Совы» склонны к болезням больше, чем «жаворонки»