Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет

Отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет
Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет
Специалисты в области науки из Канады нашли ключ к долголетию. Оказывается секрет долгожительства довольно простой – это здоровый образ жизни.

Известный ученый Даг Мануэль, специализирующийся на исследованиях биологических, психологических и социальных процессов, проанализировал данные жителей Канады за 2 года. Исходя из полученных сведений, оказалось, что четверть смертей случается из-за выкуривания сигарет, а еще четверть – из-за малоподвижного образа жизни. Около 12% исследуемых людей питается или неправильно, или вредной пищей, а 0,4% случаев летального исхода произошло от чрезмерного употребления алкоголя.

Закончив данное исследование, организатор сделал заключение, что отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет. 
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

5 научно доказанных способов продлить свою жизнь

Все ученые мира сходятся во мнении, что свои года можно продлить следующими 5-ю способами

10 привычек, которые продлевают жизнь

Эти оздоровительные мероприятия помогут чувствовать себя лучше, выглядеть свежее и прожить дольше

7 способов продлить жизнь

Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Советы от Джека Ма, которые изменят твою жизнь
Регулярный секс улучшает память
Взгляд мужчины рассказывает о его желаниях и намерениях
Топ покупок, которые приобретают бедные, но не могут себе позволить богатые
Ученые нашли еще один вид памяти в мозге человека
Найден простой способ бороться с простудными заболеваниями
Мужчины видят женщин наиболее привлекательными зимой