Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет

Отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет
Ученые узнали, как продлить жизнь почти на 20 лет
Специалисты в области науки из Канады нашли ключ к долголетию. Оказывается секрет долгожительства довольно простой – это здоровый образ жизни.

Известный ученый Даг Мануэль, специализирующийся на исследованиях биологических, психологических и социальных процессов, проанализировал данные жителей Канады за 2 года. Исходя из полученных сведений, оказалось, что четверть смертей случается из-за выкуривания сигарет, а еще четверть – из-за малоподвижного образа жизни. Около 12% исследуемых людей питается или неправильно, или вредной пищей, а 0,4% случаев летального исхода произошло от чрезмерного употребления алкоголя.

Закончив данное исследование, организатор сделал заключение, что отказ от табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность способствуют продлению жизни на 18 лет. 
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

5 научно доказанных способов продлить свою жизнь

Все ученые мира сходятся во мнении, что свои года можно продлить следующими 5-ю способами

10 привычек, которые продлевают жизнь

Эти оздоровительные мероприятия помогут чувствовать себя лучше, выглядеть свежее и прожить дольше

7 способов продлить жизнь

Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Найден способ улучшить здоровье курильщиков
Сколько воды следует выпивать во время жаркой погоды?
Как выгодно заказать доставку цветов и подарков от профессиональных флористов
Как работать эффективно и все успевать?
Как защитить домашних любимцев от жары, рассказали ветеринары
Как питаться в жаркую погоду: рекомендации экспертов
Исследователи рассказали, будет ли аппендицит, если есть семечки со шкуркой