Наиболее полезными, укрепляющими иммунитет, являются 4 вида варенья. Первое и самое полезное – это варенье из облепихи
Кто из нас в детстве не любил полакомится таким вкусным десертом, как варенье? Но помимо вкусовых качеств, варенье из определенных продуктов может быть очень полезным для здоровья.
Специалисты считают, что наиболее полезными, укрепляющими иммунитет, являются 4 вида варенья. Первое и самое полезное – это варенье из облепихи. Дело в том, что облепиха содержит большое количество витамина C. Именно этот витамин очень необходим организму в зимние холода для укрепления иммунитета. Также облепиха богата фитонцидами – прекрасным противомикробным веществом.
На втором месте по полезным свойствам стоит варенье из черноплодной рябины. Эта ягода – хорошее средство для укрепления иммунитета. Оно поможет легче справляться с нервным напряжением и стрессами. Также варенье из черноплодной рябины помогает понизить артериальное давление, повышает иммунитет и успокаивает нервную систему.
На третьем месте находится варенье из клюквы. Известно, что эта кисленькая меленькая ягода очень хорошо понижает и кровяное давление и вредный холестерин. Клюквенное варенье полезно людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оно также предотвращает появление язвы в желудке.
Четвертое место специалисты отдают сливовому варенью. Этот популярный плод очень богат витамином P. Он поступает в организм только извне. Варенье из слив укрепляет стенки сосудов и является прекрасным средством против тромбов.
Для того, чтобы в варенье сохранилось как можно больше полезных свойств, его рекомендуется варить в несколько заходов. Сначала необходимо варить 5-7 минут после закипания, затем убрать с огня. Эти действия повторяются до тех пор, пока варенье не будет готово.
Главное, предупреждают диетологи, не переусердствовать с сахаром. Ведь не секрет, что чрезмерное употребление сахара провоцирует появление сердечно-сосудистых заболеваний, и даже онкологию.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Иммунная система играет важную роль в человеческом организме и в его сопротивляемости болезням. Поэтому важно всегда поддерживать иммунитет в хорошем и «боевом» состоянии. Недавно ученые нашли способ, как это сделать без специальных иммуномодуляторов
Врачи, ученые, диетологи — все озадачены поиском пользы тех или иных продуктов для человеческого организма. Недавно они поделились информацией о том, какие именно виды рыбы крайне полезны для мужской силы и здоровья. Именно в них содержится достаточное количество компонентов и полезных соединений, которые способствуют этому.
Покупка нового телевизора — это значимое событие, которое может существенно повлиять на комфорт и качество вашего домашнего досуга. Современный рынок предлагает множество моделей с различными технологиями и функциями, поэтому важно знать, на что обратить внимание, чтобы сделать правильный выбор. В этой статье эксперты магазина F.ua раскроют нам секреты удачной покупки и помогут определить, какой телевизор станет идеальным для вашего дома.
Половое здоровье – одна из деликатных и волнующих тем для мужчин. Есть много факторов, которые могут на него негативно повлиять и гораздо меньше существует способов, чтобы его улучшить
Стабильный доход от рабочей деятельности, карьерное продвижение – это, конечно, хорошо. Но есть и обратная сторона медали – психологическое выгорание. Это чувство знакомо многим, кто усердно трудится и добивается вершин.
iPhone 16 – это не просто смартфон, это заявление о статусе и технологический прорыв. Apple, как всегда, подняла планку качества и инноваций, предлагая пользователям ряд убедительных причин обновить свой гаджет. Давайте рассмотрим пять основных причин купить Айфон 16.
Онкология – одна из опасных болезней человечества. От нее нет вакцины и 100% защиты. Тем не менее, ученые регулярно находят методы, направленные на снижение риска заболеть раком
Многие люди считают, что электронные сигареты безопасны для здоровья и помогают отказаться от табака. Но так ли они безобидны как кажется на первый взгляд
К любой зимней обуви как для женщин, так и мужчин выдвигаются одни и те же требования. В каждом из вариантов оценивают обязательно качество материалов верха и подкладки, рельеф подошвы и амортизацию обуви, ее влагоустойчивость, ровность и прочность швов и качество застежки. При этом пары отличаются по дизайну и конструкции.
Покупка нового телевизора — это значимое событие, которое может существенно повлиять на комфорт и качество вашего домашнего досуга. Современный рынок предлагает множество моделей с различными технологиями и функциями, поэтому важно знать, на что обратить внимание, чтобы сделать правильный выбор. В этой статье эксперты магазина F.ua раскроют нам секреты удачной покупки и помогут определить, какой телевизор станет идеальным для вашего дома.
Половое здоровье – одна из деликатных и волнующих тем для мужчин. Есть много факторов, которые могут на него негативно повлиять и гораздо меньше существует способов, чтобы его улучшить
Стабильный доход от рабочей деятельности, карьерное продвижение – это, конечно, хорошо. Но есть и обратная сторона медали – психологическое выгорание. Это чувство знакомо многим, кто усердно трудится и добивается вершин.
iPhone 16 – это не просто смартфон, это заявление о статусе и технологический прорыв. Apple, как всегда, подняла планку качества и инноваций, предлагая пользователям ряд убедительных причин обновить свой гаджет. Давайте рассмотрим пять основных причин купить Айфон 16.
Онкология – одна из опасных болезней человечества. От нее нет вакцины и 100% защиты. Тем не менее, ученые регулярно находят методы, направленные на снижение риска заболеть раком
Многие люди считают, что электронные сигареты безопасны для здоровья и помогают отказаться от табака. Но так ли они безобидны как кажется на первый взгляд
К любой зимней обуви как для женщин, так и мужчин выдвигаются одни и те же требования. В каждом из вариантов оценивают обязательно качество материалов верха и подкладки, рельеф подошвы и амортизацию обуви, ее влагоустойчивость, ровность и прочность швов и качество застежки. При этом пары отличаются по дизайну и конструкции.
