Регулярное употребление яиц спасает от слепоты

Яйца – один из противоречивых продуктов питания с точки зрения ученых. Есть немало сведений как об их положительном, так и отрицательном воздействии. Недавно было проведено еще одно исследование, результат которого был в пользу положительных качеств яиц.
Регулярное употребление яиц спасает от слепоты
Представители науки из Австралии пришли к выводу, что куриные яйца полезны для здоровья. В частности продукт снижает риск развития куриной слепоты. Такая патология может стать причиной полной потери зрения. 

Вопрос степени пользы и вреда яиц до сих пор остается открытым. На данный момент большинство экспертов придерживаются мнения, что есть норма употребления продукта, превышать которую нежелательно. 

Для получения сведений было проведено исследование, которое длилось 15 лет. В нем приняло участие три тысячи людей старше 50 лет. Участники употребляли 4 яйца в неделю. При этом ученые отслеживали их состояние здоровья. 

Оказалось, что регулярное употребление яиц в вышеуказанном количестве уменьшает риск снижения интеллектуальных способностей. По мнению ученых, положительный эффект достигается за счет наличия в продукте каротиноидов. 

Кроме того, яйца насыщены витаминам, микроэлементами, в частности серой, которая положительно влияет на состояние кожи и ногтей. 

А ты согласен с мнением ученых, что куриные яйца полезны для здоровья?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Вредные и полезные свойства куриных яиц

Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье

В чем опасность употребления яиц для здоровья?

Рацион питания влияет на здоровье и самочувствие. Но как именно он повлияет, зависит непосредственно от пищевых продуктов, которые в него входят.

Употребление мучных изделий отрицательно влияет на зрение

Исследователи определили, что употребление мучных изделий приводит к появлению близорукости

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Крепкая потенция благодаря имбирю: рецепты для мужского здоровья
Продукты, которые лучше второй раз не разогревать
Студент из Швейцарии решил задачу столетней давности
Четыре вещи в отношениях, о которых не стоит рассказывать никому
Неожиданные продукты, которые негативно влияют на мозг
Как узнать продолжительность жизни
Какие болезни могут скрываться за низким уровнем гемоглобина
\