Храп сигнализирует о проблемах со здоровьем

Когда человек постоянно храпит во сне, специалисты называют это синдромом обструктивного апноэ. Отоларингологи предупреждают, что такой синдром может говорить о более серьезных проблемах в организме. Чем это чревато, читай ниже.
Храп сигнализирует о проблемах со здоровьем
Медики настоятельно рекомендуют рассматривать храп не просто как досадное явление, что может мешать домочадцам выспаться. Но и понимать всю серьезность этого симптома.

Сам храп вовсе не опасен, поясняют они. Но зачастую он сопровождается непродолжительными остановками дыхания, до десяти секунд. А вот они уже несут вред здоровью.

Во время остановки дыхания организм недополучает кислород. Когда это происходит часто, появляются различные риски для сердечно-сосудистой системы. К тому же это нарушает сон, ведь мозг не может полноценно расслабиться. Ему нужно время от времени активизировать процесс восстановления дыхания.

Некачественный сон приводит к хронической усталости, раздражительности, головным болям. Обструктивное апноэ поддается лечению, но не стоит затягивать. Лучше сразу обратиться к ЛОР-специалисту при выявлении подобных симптомов.

А ты замечал за собой склонность к храпу?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Простые способы избавиться от храпа

Храп - это реальная проблема и дискомфорт как для самого "храпуна", так и для спящих поблизости. Но есть несколько довольно простых способов, которые сделают эффективным лечение храпа в домашних условиях

3 способа избавиться от храпа

Если твоя подруга регулярно говорит тебе, что в очередной раз не выспалась из-за твоего храпа, то MEN’s LIFE советует прочитать эти способы, которые помогут тебе избавиться от данной проблемы

Храп – сигнал бедствия!

Вплоть до середины прошлого века раскатистый храп считался признаком отменного здоровья. Потом стало понятно, что...

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Главные правила жизни киноактера Брэда Питта
Регулярная чистка зубов защищает от болезней сердца
Ученые определили самое счастливое время суток
10 признаков того, что ты помрешь бомжом
Стало известно, почему человек ощущает усталость после пробуждения
Мороженое повышает настроение
Интернет лишает человека чувства юмора и привычки шутить