По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина – смертельная доза для взрослого человека, а летальный исход может наступить после 15-ти чашек кофе
Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.
По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина - смертельная доза для взрослого человека. Иными словами, летальный исход может наступить после15-ти чашек кофе, которые необходимо выпить за максимально короткое время.
Употребить такой огромный объем кофе за ограниченный временной промежуток – задача далеко не из легких. Но при этом, если верить специалистам, огромное число кофеманов весьма активно употребляют энергетики и сладости, в которых содержится кофеин. Такой рацион может существенно навредить здоровью, потому что кофеин способен накапливаться в организме человека.
Также научные работники напоминают о том, что кофе входит в разряд наркотиков, потому что вызывает привыкание, активно стимулируя нервную систему. И хотя бодрящий напиток имеет ряд полезных свойств, его продолжительное употребление способно спровоцировать эмоциональное истощение и проблемы со сном. И в самой большой зоне риска - люди с депрессивными расстройствами, которые привыкли улучшать свою работоспособность, настроение и уровень внимательности, употребляя дофамины, содержащиеся в кофе.
Именно по этой причине специалисты настоятельно советуют выпивать чашку качественного натурального кофе исключительно по утрам, так как он позволит нормализовать циркадный ритм. А вот в течение дня от бодрящего напитка лучше отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью.
К слову, чтобы избавиться от кофейной зависимости, научные работники рекомендуют переходить на напитки без кофеина - на это понадобится всего 3-4 недели. На протяжении первой недели такими напитками следует заменять до 50% кофе. Дальше количество последних в рационе следует уменьшать по максимуму, практически полностью перейдя на зеленый чай - он способен минимизировать у человека интерес к кофе.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред. Эти пять признаков подскажут, есть ли у тебя непереносимость кофеиносодержащих напитков или нет
Чари і ніжність, що зустрічаються в природі, втілюються в чудових подарункових кошиках від Суперфловерс. Кожен кошик - це унікальне поєднання елегантних кольорів та вишуканих солодощів, створене з турботою та увагою до деталей. Уявіть собі чудовий букет свіжих квітів, оповитий ароматами літнього саду, доповнений ніжними шоколадними трюфелями, вишуканими цукерками та апетитними фруктами. Цей зразок вишуканості та достатку стане ідеальним подарунком для особливої людини у вашому житті.
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Чари і ніжність, що зустрічаються в природі, втілюються в чудових подарункових кошиках від Суперфловерс. Кожен кошик - це унікальне поєднання елегантних кольорів та вишуканих солодощів, створене з турботою та увагою до деталей. Уявіть собі чудовий букет свіжих квітів, оповитий ароматами літнього саду, доповнений ніжними шоколадними трюфелями, вишуканими цукерками та апетитними фруктами. Цей зразок вишуканості та достатку стане ідеальним подарунком для особливої людини у вашому житті.
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!