Лето уже близко, на пляжах даже появились первые отдыхающие, желающие загореть. Однако ультрафиолет небезобидный, как некоторые люди привыкли считать
В преддверие пляжного сезона онкологи поделились рекомендациями касательно загара. Если солнечные ванны будут безопасными, риск развития меланомы снизится.
Меланома представляет собой злокачественные образования, которые проникают во все слои эпидермиса и пускают метастазы. Патология может появиться не только из-за ожогов, но и в результате воздействия солнечных лучей. Больше всего рискуют заболеть данной формой онкологии люди, которые любят загорать.
Эксперты советуют загорать во время купания. Тогда загар не принесет вред и будет равномерно ложиться на тело.
Кроме того, пойдут на пользу рассеянные лучи солнца. Можно загорать под тентом или соломенным зонтиком.
Вредно не только загорать под прямыми лучами солнца, но и в солярии. Он может быть опасней, чем природный уличный загар.
При этом ученые подчеркивают, что людям, а особенно детям нужен ультрафиолет.
Защититься от солнца можно с помощью легкой «дышащей» одежды. Также перед выходом на улицу в солнечную погоду обязательно наносить крем со степенью защиты SPF не менее 40. Принимать солнечные ванны лучше всего с раннего утра до 11:00, а потом после 16:00.
Все хорошо в меру, и загар не исключение. В умеренной дозировке он способствует продуцированию витамина D, уменьшает некоторые виды высыпаний и делает кожу гладкой. Однако важно не злоупотреблять ультрафиолетом, чтобы не навредить здоровью.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Существует немало научных трудов и мнений по поводу воздействия ультрафиолета на человеческий организм. Недавно ученые решили разобраться, можно ли вообще безопасно загорать
Достаточные запасы этого витамина в человеческом организме положительно влияют не только на иммунитет, но и на физическое состояние человека, а также укрепляют сердце
Сексуальную жизнь можно разнообразить секс-игрушками и интимными смазками. Получить огромное удовольствие и вернуть былую страсть между партнерами поможет интим смазка, которая увлажняет слизистые половых органов.
Авторы исследования ни в коем случае не призывают мужчин разводиться. Но вот интимную жизнь со своей второй половиной лучше наладить – от уровня тестостерона очень сильно зависит состояние мышечной массы, качество структуры костей и даже когнитивная функция мозга
Как оказалось, для женщин важно, чтобы пенис их партнера был чуть больше среднего: выбирая партнера для длительных отношений, большинство женщин отметили, что половой член их избранника должен быть 16 см в длину и 12,2 см в окружности
Классическая рубашка – базовый элемент гардероба, что будет актуальным всегда. С ней легко создавать строгие деловые, торжественные вечерние и повседневные образы. Чтобы сделать последние более расслабленными или дерзкими, попробуй закатать рукава любимой рубашки.
Сексуальную жизнь можно разнообразить секс-игрушками и интимными смазками. Получить огромное удовольствие и вернуть былую страсть между партнерами поможет интим смазка, которая увлажняет слизистые половых органов.
Авторы исследования ни в коем случае не призывают мужчин разводиться. Но вот интимную жизнь со своей второй половиной лучше наладить – от уровня тестостерона очень сильно зависит состояние мышечной массы, качество структуры костей и даже когнитивная функция мозга
Как оказалось, для женщин важно, чтобы пенис их партнера был чуть больше среднего: выбирая партнера для длительных отношений, большинство женщин отметили, что половой член их избранника должен быть 16 см в длину и 12,2 см в окружности
Классическая рубашка – базовый элемент гардероба, что будет актуальным всегда. С ней легко создавать строгие деловые, торжественные вечерние и повседневные образы. Чтобы сделать последние более расслабленными или дерзкими, попробуй закатать рукава любимой рубашки.
