Эксперты рассказали, какой продукт увеличивает длительность жизни
Продукты питания влияют гораздо больше на людей, чем кажется на первый взгляд. Они способны как оздоровить организм, так и повысить вероятность появления разных болезней. Недавно эксперты выяснили, какие продукты открывают путь к долголетию
Для получения информации было проведено масштабное исследование с участием 180 000 женщин и 240 000 мужчин. Эксперимент длился в течение 16 лет.
Представители науки из Китая выяснили, что рыбные блюда и продукты, которые содержат Омега-3, увеличивают продолжительность жизни.
Добровольцы в течение всего исследования каждый день употребляли небольшое количество рыбных блюд.
После обработки полученных данных ученые выяснили, что добровольцы-мужчины реже страдали от проблем с сосудами. Также у них на 37% снизился риск патологических процессов в печени. У женщин на 38% уменьшилась вероятность развития болезни Альцгеймера.
Ученые считают, что если регулярно употреблять рыбные блюда, снизится вероятность смерти от рака и острых респираторных инфекций.
Также эксперты отмечают, что жареная раба теряет много полезных свойств. Поэтому лучше отдать предпочтение другим способам приготовления продукта.
Помимо вышеперечисленных полезных свойств рыба насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами. Также она не содержит много калорий, поэтому нежирные сорта рыбы подходят для диетического питания.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
К сожалению, возможности науки не позволяют точно определить длительность жизни человека. Однако в ее силах, выявить факторы, влияющие в разной степени на продолжительность жизни
Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.
Всеми нами руководят микроскопические вещества – гормоны. Часто именно они в ответе за твоё плохое настроение или низкую продуктивность. Также от гормонов во многом зависит сексуальный темперамент. Зная об этом процессе больше, можно научиться извлекать из него пользу.
В советское время они назывались работниками умственного труда, сейчас – офисными работниками. Работа у них сугубо интеллектуальная, и на первый взгляд – очень комфортная. Но только на первый...
Чтобы правильно выбрать средства, защищающие от вредного действия солнечного света, необходимо ориентироваться в море этой продукции и владеть информацией о ней.
Всеми нами руководят микроскопические вещества – гормоны. Часто именно они в ответе за твоё плохое настроение или низкую продуктивность. Также от гормонов во многом зависит сексуальный темперамент. Зная об этом процессе больше, можно научиться извлекать из него пользу.
В советское время они назывались работниками умственного труда, сейчас – офисными работниками. Работа у них сугубо интеллектуальная, и на первый взгляд – очень комфортная. Но только на первый...
Чтобы правильно выбрать средства, защищающие от вредного действия солнечного света, необходимо ориентироваться в море этой продукции и владеть информацией о ней.
