Необходимо ежедневно заменять час сидения перед монитором компьютера или телевизором на час активной пробежки или дневного сна
В парах, где происходят частые ссоры, каждому из партнеров грозят проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы
Потребление красного мяса следует сократить до 42 граммов в день. Это эквивалентно одному большому стейку в неделю